Hei hei kjære lesere! Nå begynner det å bli en stund siden sist give away her på bloggen, så det er kanskje på tide med en ny? Jeg har fått tilbud om et samarbeid som jeg vil fortelle mer om siden når det er landet, hvis dere er interesserte? Premien er fin altså og det er noe jeg selv bruker, så jeg tror dere vil like den også:) Jeg setter pris på om dere svarer i kommentarfeltet om dere er interesserte i en liten konkurranse hvor dere kan vinne en fin premie.
Enn så lenge kan dere jo også stille meg noen spørsmål som jeg skal svare på denne lørdagen som kommer, hvis det er noe dere lurer på. Har du alt spurt trenger du ikke å spørre igjen, da jeg har fått notert ned spørsmålene som alt har kommet inn. Så da er det bare å fyre løs i kommentarfeltet!
I kveld fikk jeg med meg at det er skikkelig salg på noen av treningsplaggene til aim’n, så jeg måtte nesten bare dele noen tips med dere! Selv har jeg en rosa tights av det merket som jeg er skikkelig fornøyd med! Jeg vet ikke med dere, men i dette været som er nå stråler treningsmotivasjonen min. Herlighet som jeg savner styrketrening! Spesielt digg hadde det vært med utetrening nå. Det får eventuelt bli senere. Enn så lenge får jeg sikle på disse godbitene hvor flere er til skikkelig nedsatt pris!
Over her ser dere min tights fra aim’n og under her finner dere andre ting som er på salg:
Det er jo ikke lenge siden jeg postet at jeg var i gang med et nytt strikkeprosjekt, men det prosjektet startet jeg med torsdag for snart to uker siden, så jeg var rett og slett treg med å poste det innlegget. Uansett, i går ble cardiganen ferdig! Det eneste som mangler er knapper, men de venter jeg på i posten. Det blir så fint, så! Heldig som jeg er fikk jeg hjelp til å ta bilder, så jeg slapp å stå ute med stativ og selvutløser haha. Jeg gleder meg til å bruke denne cardiganen masse i sommer!
Nå er jeg i gang med en nytt strikkeprosjekt, nemlig en sommertopp. Det passer jo fint nå som vi går mot varmere tider, eller hva? I skrivende stund sitter jeg ute med datamaskinen mens jeg har en liten strikkepause. Vi sitter nemlig ute på verandaen her, nyter solen og strikker. En nyyydelig dag å sitte ute på!
Det er noen som har spurt om jeg kan dele noen tips til hvordan unngå overspising og oppkast. Aller helst skulle det ha vært en pille eller en magisk knapp jeg kunne ha trykket på, men så lett er det dessverre ikke. Det krever beinhard jobbing og det er ingen quick fix. Disse tipsene her gjelder såklart for de som strever med kun overspising også, da det jeg fokuserer på er overspising (etterfulgt av oppkast). Hvordan unngå oppkast kan jeg heller skrive et annet innlegg om senere, hvis det er ønskelig?
-Spise ofte nok og spise nok. Det viktigste tipset! Forskning viser at man reduserer sjansen til å overspise om man får i seg nok mat, da sult ofte er en trigger til overspising. Noen ganger kan man tro selv at man spiser nok uten å faktisk gjøre det også. Jeg trodde for eksempel før at jeg spiste nok utenom overspising/oppkast, noe jeg overhodet ikke gjorde. Så det er verdt å tenke på.
-Unngå å ha alle triggere i nærmeste nærhet. Om du har noen spesifikke matvarer det trigger veldig å ha i hus kan det være en idé å fjerne disse varene til du har ting litt mer under kontroll. Vi har blant annet ikke kunne hatt en type pålegg hjemme, for da ble det garantert at jeg overspiste på det. Jeg øver forresten på det pålegget nå, så jeg håper vi kan begynne å ha det i hus etterhvert:)
-Snakk med noen. Ofte styrer følelsene overspisingsepisoder, eller det kan være mer som en rusavhengighet. Uansett hva som fører til oppkast så er det viktig å snakke med noen om det. Et sted man kan starte er familie, venner eller fastlege blant annet. Det er ikke noe godt å stå med alle disse følelsene og tankene alene. Ofte trenger man litt veiledning eller hjelp for å bli bedre.
Har dere noen tips dere vil dele?
//Elise Amanda
_______________________________________
Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER
Jeg har jo helt glemt å vise dere at jeg har begynt på en cardigan som heter sorbetcardigan! Jeg har valgt meg noen nydelige duse farger til dette prosjektet, fremfor de relativt knalle fargene den originalt skal strikkes i. Den er utrolig stilig i knallfarger også altså, men duse farger er mer meg og den blir nok brukt mer i duse farger i tillegg.
Samtidig har jeg bølgegenseren på pinnene, en genser jeg her om dagen rakket opp etter å ha kommet ganske langt. Jeg bestemte meg nemlig for å strikke med dobbel tråd istedenfor enkel, som man egentlig skal. I tillegg var det en del småfeil som irriterte meg. Oppskriften er nemlig litt feil, noe jeg ikke så i starten slik at hele mønsteret ble forskjøvet.
Jeg håper dere har hatt en fin dag så langt! Vi har strikket litt på verandaen i dag, men vi har også gjort litt 17. mai relaterte ting! Vi har sett og hørt på korps (ingen nasjonaldag uten!), sett på 17.mai program på TV og spist is blant annet. Senere i dag tenkte vi å ha litt 17. maileker som potetløp blant annet og kanskje spiller vi kubb ute også. Kongefamilien kjørte faktisk bilen innom Ullevål, men vi så dem dessverre ikke fra her vi er. Så har jeg jo pyntet meg litt også som dere ser under her!
Noe annet jeg har gjort i dag (nå nettopp faktisk hehe) er å bestille garn og det skal jeg vise dere så fort det kommer! Enn så lenge holder jeg på med to andre prosjekter, så har jeg et til på vent før jeg så kan begynne på det jeg har bestilt garn til. Åh det blir så mye fint!
Gode nyheter, jeg er mye mye bedre i hendene i dag! Det er ikke optimalt, men veldig mye bedre enn hva det var i går heldigvis! Så jeg satser på at det blir en del strikking i kveld. Dette var jo egentlig en lørdag jeg hadde gledet meg veldig til på grunn av MGP, men så kom jo corona da.. Heldigvis så kommer det jo igjen neste år og at MGP ikke arrangeres i år er jo ikke akkurat verdens undergang heller, det er jo et prakteksempel på et i-landsproblem, eller hva?
I morgen er det jo faktisk 17. mai og det blir andre året på rad at jeg er innlagt her på den datoen.. i fjor var jeg ute hele formiddagen med Unge Venstre og hadde en skikkelig fin feiring. I år blir det jo ikke vanlig feiring uansett, men vi skal finne på noe hyggelig her på avdelingen iallfall. Det var snakk om å spille kubb og ha potetløp blant annet. Så har de bestilt inn brus til oss! Det gledes!
Noen gang sovnet før du er ferdig med å kaste opp? Sånn av utmattelse?Hvis du har det.. tips til hvordan takle det når man våkner igjen? Det har skjedd noen få ganger hvor jeg har overspist litt, men aldri skjedd etter en full overspising. Da har jeg så vondt at jeg umulig hadde klart å sovne tror jeg, til tross for stor utmattelse. I teorien er det beste man kan gjøre å starte med blanke ark og faktisk spise neste måltid som normalt, men jeg vet at det ikke er like lett i praksis.
Har du noen fremtidsplaner? Jeg har lyst til å gifte meg med Andreas (og han med meg selvfølgelig haha), få barn med han, få oss hund og hus og så har jeg lyst til å studere til å bli barnehagelærer og jobbe som det. Et ganske normalt liv med andre ord. Så håper jeg at spiseforstyrrelsen etterhvert tar svært liten plass og at den ikke hindrer meg i å leve det livet jeg ønsker å leve.
Tror du at du klarer å bli frisk fra sf? Det korte svaret er: nei, det tror jeg ikke. Men jeg tror jeg kan bli tilnærmet frisk og lære meg å leve med det. At jeg kan leve et liv hvor det er jeg som styrer og spiseforstyrrelsen kommer langt bak i rekken. Så jeg tror dessverre ikke at jeg kommer til å bli 100% frisk, men hva er egentlig frisk?
Tips til vegetarmiddag? Bakt søtpotet med ovnsstekte krydrede kikerter og avokado+rømme, hjemmelaget gulrotsuppe med focaccia, vegetarlasagne, vegetarisk shperherdspie, pasta med rød saus og vegetarboller, fylt pita med grønnsaker, dressing og oumph. Dette var noe av det jeg kom på i farten og som jeg er veldig glad i!
Ble du lagt inn frivillig eller under tvang første gangen du var innlagt? Frivillig.
Hvordan takler du denne coronatiden? Jeg synes det er tøft med en del av restriksjonene, spesielt at man ikke kan klemme vennene sine, men også en del annet sosialt. Det verste for meg var nok likevel usikkerheten med behandling og at RASP ble utsatt. Så er det jo en del strenge tiltak her på RASP på grunn av corona, noe jeg synes er rart og litt vanskelig. Men alt i alt går det greit og jeg er heldig.
Hvilke youtubekanaler ser du på? Nå i det siste har jeg ikke sett så mye på youtube, men min all time favourite er Alivia D’Andrea. Herlighet for ei inspirerende jente! Har dere ikke sett noe fra henne før så anbefaler jeg virkelig å sjekke henne ut!
Hvordan går det med deg? Det går ok, men så går det egentlig bra, om det gir noen mening? Behandlingsmessig gjør jeg det jeg skal, jeg fullfører måltider, jeg kaster ikke opp og jeg går opp i vekt. Men det er jo himla tøft da og hardt å stå i. Jeg vurderte sterkt å feige ut for jeg trodde at kampen skulle bli for hard, så jeg er glad for at jeg ikke gjorde det.
Hva synes du om antrekket?
//Elise Amanda
_______________________________________
Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER
Husker dere at jeg fortalte dere i går om hvor trøtt jeg ble av de nye medisinene? En annen bivirkning har vært tap av finmotorikk. Jeg sliter ekstremt med å skrive og strikke og jeg sliter en del med å spise og skrive på et tastatur. Så dette blogginnlegget her går unna i sneglefart. Nå skal vi kutte ned på dosen på disse medisinene, så vi får håpe det hjelper. Jeg blir jo gal av å ikke få til å strikke som jeg pleier blant annet.
Tidligere i dag kom ei venninne med snus til meg (vi har ikke lov til å gå på butikken) og disse må sprites før de kan komme inn i avdeling. Rett etter å ha spritet alle boksene mistet jeg de alle i gulvet fordi jeg ikke eier finmotorikk om dagen, så jeg klarte ikke en gang å holde snusboksene. Jeg kan ikke vente til at denne bivirkningen forsvinner, for å si det sånn!
Sånn ellers så går det sånn passe. Det er så himla tøft å være her, å stå i behandlingen og ikke minst å stå i vektoppgangen. Det er så himla tøft å tygge og svelge brødskive etter brødskive, drikke glass etter glass og ja.. dere skjønner regla. Jeg utsatte faktisk å pakke ut tingene mine ordentlig og pynte litt på rommet i over en uke. Det var flere som stusset på det da jeg er ei som liker å ha det fint og personlig rundt meg. Tingen var bare den at jeg ikke var helt sikker på om jeg kunne klare å bli og da ville det bli lettere å bare pakke sammen sakene og dra om ikke noe pynt var oppe. Heldigvis har vi jobbet masse med motivasjonen og rommet er nå pyntet og blitt satt et personlig preg på. Jeg kan jo vise dere, om dere er interessert i å se?
Dagene her er ganske like. Det er måltider etterfulgt av hviletid, samtaler med behandler, veiing + blodprøver + målinger to ganger i uken og ellers prøver jeg å få tiden til å gå og ikke minst holde ut. Det er mye hard jobbing fra morgen til kveld.
Hvordan har deres dag vært så langt? Ønsker dere å se rommet mitt?
//Elise Amanda
_______________________________________
Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER
Åhh, jeg er så trøtt konstant på grunn av noen nye medisiner. Jeg holder på å sovne i samtaler og tar meg hyppige lurer, så jeg håper trøttheten går over snart. Jeg føler at jeg ikke gjør annet enn å sove eller være trøtt hehe. Utrolig nok holdt jeg ut i gruppen i dag uten å sovne og samtalen med behandler foregikk ute, så da var det heldigvis mye lettere å holde seg klar og våken. Nå er jeg litt i tvil på om jeg skal sove litt eller prøve å holde meg våken.. Klokken er i skrivende stund kvart over to, så det er jo en stund til middag (det ble en lur, gitt).
Gjett hva planen for kvelden er? Det samme som alltid: strikking og fellestur. Så skal jeg prøve å legge inn til Yin yoga i løpet av kvelden også. Enn så lenge så kan dere stille meg spørsmål her i kommentarfeltet, så kommer svarene på lørdag!
God kveld, kjære dere lesere! Jeg håper dagen i dag har vært god mot dere. Min dag har vært litt opp og ned, noe den ofte er. Likevel, det er bedre med opp og ned enn en dårlig dag. Nå skal vi heldigvis straks gå fellestur, så det skal bli godt å få kommet seg litt ut og få litt frisk luft!
Nå begynner det å bli en stund siden jeg dro frem min bullet journal.. i mellomtiden har jeg brukt planleggingsboken min flittig, men jeg skal innrømme at jeg har savnet bullet journalen min hehe. Derfor var det litt ekstra digg å endelig begynne på den igjen! Nå ble denne månedens tema laget veldig fort og det ble ikke så alt for bra, men det ble da iallfall noe..
Forsiden er ganske enkel med navnet på måneden, datoene for måneden og noen planeter og stjerner.
Ukeskalenderne er ganske enkle med ruter til hver dag og planeter i bakgrunnen. Herlighet så lang tid det tok med alle disse prikkene haha!
Under her skal jeg bruke sidene til å skrive ned mål for måneden og idéer jeg får til blant annet blogginnlegg. Målene mine har jeg ikke skrevet ned ennå da jeg nettopp har tatt bildene og ønsker å ha målene for meg selv haha.
Denne måneden ble utrolig kort, vanligvis har jeg jo med blant annet humørsporer og vanesporer også. Oi, det ble rart på norsk! Jeg er mer vant med de engelske ordene mood tracker og habbit tracker. Jeg har rett og slett ikke hatt overskudd til å lage denne måneden like lang som vanlig.
Driver du med bullet journal?
//Elise Amanda
_______________________________________
Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER
