SVAR PÅ SPØRSMÅL – PENGER, B/P, PLANER +++

Jeg lurer på hvor mye penger du kan bruke på et b/p? Som regel går det rundt 100 kr ca til en runde, men det varierer likevel veldig. Noen ganger tar jeg ting vi har hjemme og da vet jeg ikke hvor mye som går. Men handler jeg er det alt fra 100kr til opp mot 350kr.. Gjennomsnittet ligger vel på 120kr vil jeg tro. Så det er ikke akkurat billig.. Jeg prøver å bruke så lite penger som mulig og går for veldig mye First Price produkter.

Hvor lenge du sitter å spiser under b/p? Rundt 2 timer som regel, men det kan være noe kortere og det kan være noe lengre.

Hva slags mat spiser du under b/p? Jeg foretrekker ting med høyt innhold av fett og sukker. Det går mye i pomes frites, pizza, potetgull, fløteis, sjokolade, kjeks og lignende i svære mengder. Gjerne tilsatt ekstra ting på for å toppe det med enda mer og jeg pleier å hølje på med olje på noen ting. Har jeg derimot ikke noe slikt tilgjengelig så spiser jeg det jeg har mulighet til. Jeg kan sitte og overspise på ris med krydder liksom.. Herlighet, det er så sykt å faktisk fortelle dette.. Men jeg vil dere skal forstå alvoret i det.

Lurer på hvordan det går med deg sånn egentlig? Det går ok. Matmessig har jeg fått regelmessige måltider mye mer under kontroll, men jeg skulle gjerne hatt b/p mer under kontroll også.. Sånn ellers så går det greit i grunn:)

Hva er planene framover? Åh, jeg har så lyst til å røpe noe skikkelig spennende! Men jeg vil ikke si noe om det før det eventuelt er helt i boks. Jeg kan si så mye som at jeg i går var på et møte som gikk skikkelig bra og at det kanskje skjer en stor endring fremover. Kryss fingrene for meg!

Jeg lurer veldig på hva b/p betyr, kan du forklare det? b/p = binge/purge, altså overspising/oppkast. Jeg foretrekker å skrive det slik, ikke kun fordi det er kortere og ofte blir brukt som en forkortelse, men også fordi jeg sliter med skammen rundt det.

Har du kostplan du følger? Ja, jeg har en kostplan som jeg følger så godt jeg kan. Det finner jeg veldig hjelpsomt!

Jeg har begynt å overspise hver dag (uten oppkast) hvordan kommer jeg meg ut av det? Jeg anbefaler deg å i første steg snakke med fastlegen din om det<3 Så kan dere sammen kanskje finne en løsning. Her er iallfall noen av mine beste tips.

(fortsatt syk, så å skulle ordne meg og ta frem kameraet i dag ble uaktuelt hehe)

 

Hva er deres planer for lørdagen?

 

-Elise Amanda
_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

DERFOR STUDERER ELLER JOBBER JEG IKKE

Jeg har fått en del spørsmål i det siste om hvorfor jeg ikke studerer eller jobber og det skjønner jeg godt at folk lurer på. Helt ærlig så lurer jeg faktisk på det selv, for jeg vil jo så gjerne! Dessuten har jeg tro på at jeg kan få det til ved hjelp av litt tilrettelegging. Jeg velger å legge ved tre av kommentarene jeg har fått angående hvorfor jeg ikke bare studerer og det interessante er jo det at jeg er veldig enig i poengene. Dessverre er ikke det bestandig nok.

Istedenfor et vanlig innlegg hvor jeg svarer på spørsmål velger jeg å heller vise dere noen av kommentarene / spørsmålene jeg har fått ang jobb/studier og heller svare utfyllende på disse. Resten av spørsmålene som kom inn tar jeg bare å svarer på på Instagram. Før jeg skal forklare kan dere få lese kommentarene for å få et bedre innblikk i hva jeg faktisk svarer på:)

Frodith: Kan du ikke begynne å studere? Må man vente til man er friskere? Du har jo ønsker om en utdannelse, og jeg tenker at å begynne med noe man vil bli vil få fokuset litt vekk innimellom fra det som har fått så mye fokus i livet ditt. Jeg kan jo ikke mye om din sykdom, så jeg vet ikke om dette vanskelig lar seg gjøre, når man sliter med spiseforstyrrelse? Håper du får det bedre snart <3

Anonym: Frodith stilte et godt spørsmål på et tidligere innlegg her, som jeg også lurer på hva du ville svart på. Hvorfor må du vente til du er frisk før du starter på studier? Hvis du drømmer om ting for fremtiden, hvorfor ikke begynne å gå på veien mot drømmene dine allerede nå? Jeg skjønner at det å kjempe mot psykdom er en stor jobb i seg selv, men hvis du lar andre positive ting begynne å få større plass i livet ditt, og prioriterer det, kanskje sf får mindre plass som en følge av det?

Anonym: Anonym over har et godt poeng. Jeg har vært syk i mange år, riktig nok hemmelig syk til tross for at det stort sett var ganske lett å se. Men fullførte både bachelor, master og profesjonstudie. Det var først da jeg tok tak i problemene og ble enig med fastlegen om å sykemelde meg ting begynte å gå ganske skeis. Det ble ikke 100% tid til å fokusere på å bli frisk, men 100% til å dyrke alt det syke. Men ved å fylle på dagene med friske aktiviteter, blir det litt mindre tid igjen til å være syk. For å ha syk som en identitet er noe dritt jeg ikke unner noen, det blir man kun dårligere av.
Men om studere er noe du virkelig vil, synes jeg du skal prøve det. Kanskje tar det lenger tid enn normert, kanskje må du starte på det samme studiet et par ganger, men å fullføre er jeg sikker på du klarer. Høgskoler og universitet skal jo også tilrettelegge ved sykdom m.m
Og det å komme ut i jobb og føle at man bidrar i samfunnet kan være en real confidence boost. Herregud som jeg gleder meg til å kunne skatte av inntekt igjen.

Aller helst vil jeg begynne å studere og jeg hadde sett for meg barnehagelærer over nettstudier, der er det kun fire mandager pr termin man må møte opp fysisk. Jeg er strukturert når det kommer til skole/studier, mye av skolegangen min tidligere har tross alt foregått over nett og da må man være strukturert for å få det til og iallfall for å få gode karakterer. Det positive med nettstudier er at jeg da kan studere hvor som helst og det går fint an å kombinere det med behandling.

Problemet er bare det at jeg har fått avslag fra NAV til å kunne studere. Egentlig ville jeg søke meg inn i vinter og begynne å studere denne høsten her, men slik ble det altså ikke. Det er flere årsaker til det, men hovedårsaken er at det ikke kan garanteres at jeg er i stand til å jobbe 100% som barnehagelærer etter endt studier. Spør du meg er det et helt tåpelig argument da man aldri kan garantere noe slikt 100%. For alt jeg vet (lite sannsynlig, men et eksempel blant hundre ting som kan skje) kan jeg bli utsatt for en ulykke og ende opp lam. Man vet aldri. At den ene behandleren min har bekreftet for NAV at jeg kommer til å klare oppfølging av studier kombinert med behandling og at det er stor sannsynlighet for at jeg kan begynne å jobbe som barnehagelærer etter studiene var ikke godt nok for NAV.

Alternativ to er jo å begynne å jobbe. Slik som situasjonen er nå så er det noen dager som er så dårlige at jeg ikke kan garantere å kunne møte opp eller være hele tiden til faste tider. Jeg vil ikke gå mer inn i konkrete årsaker da det er privat, men slik er det altså. Derfor kom jeg med en idé til NAV at det kanskje kunne gå an å lage en avtale med en barnehage hvor jeg var ekstra, slik at jeg kunne ha noe å gå til, føle meg som en ressurs og få litt arbeidserfaring. Altså å ikke være ansatt i starten eller en å regne med, men at det er en bonus når jeg er der. Det synes jeg hadde vært en fin ting, både for meg og barnehagen. De får en ekstra resurs innimellom og jeg får en jobb på en måte. Litt vanskelig å forklare dette skriftlig, men jeg håper dere skjønner.

Dette fortalte jeg da til NAV at jeg ønsker å begynne med og tenkte at dette var en flott idé, noe det er. Problemet? Jeg får ikke lov da NAV mener at et slikt system / avtale ikke er innenfor reglementet deres. Jeg har også sagt at jeg selv kan ta kontakt med barnehager og ordne en slik avtale for meg selv uten innblanding fra NAV, men det fikk jeg heller ikke lov til. Avslag igjen.

Det er så frustrerende når jeg så gjerne vil og er veldig sikker på at jeg kunne fått til, men ikke får lov. Hadde det vært opp til meg hadde det blitt et av alternativene over her, kanskje til og med kombinert. Så derfor skjønner jeg veldig godt at dere lurer på hvorfor jeg ikke studerer eller jobber litt, for jeg lurer faktisk selv. Jeg ser virkelig ikke problemet med noen av de alternativene jeg har kommet opp med. I oktober har jeg nytt møte med NAV hvor vi skal diskutere veien videre og jeg kommer til å ta opp disse alternativene igjen. Det kommer også til å være noen til stede som støtter meg i mine ønsker angående jobb og studier. Ønsk meg lykke til, for det trenger jeg!

 

Håper det var oppklarende! Hvis noen av dere har noen tips eller råd til situasjonen jeg står i setter jeg stor pris på det!

 

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

VLOGGING + SVAR PÅ SPØRSMÅL

God lørdag! Husker dere forrige lørdag hvor jeg sa at jeg bare skulle slappe av alene hjemme? Vel, jeg dro heller for å se Skal vi danse med Caroline og da fant vi ut at det kunne vi gjøre neste lørdag også. Så i kveld kommer Caroline hit på middag og for å se Skal vi danse med meg. Det blir koselig! Nå holder jeg på å rydde litt i strikketinga mine og litt andre ting i stua og blir helt sjokkert over hvor mye drit som samler seg opp i løpet av flere år. Gamle notatbøker, telys som har brent ned og masse annet skvip som skal rett i søpla. Gleder meg til jeg blir ferdig, for å si det sånn!

Det ble forresten etterlyst flere videoer på bloggen og det kan jeg prøve å begynne med etterhvert igjen. Enn så lenge så kan dere følge meg i dag på @ea_strikker på Instagram, der vlogger jeg nemlig i dag!

Tenker du på at du fortsatt har endel vektøkning (minsking av undervekt) som gjenstår når du strikker? Kan tenke meg at det blir ekstra vanskelig hvis du «vokser ut av» alle de flotte genserne du strikker, mtp at jeg mener jeg leste et sted at du strikker de i S og XS? Jeg har helt ærlig ikke tenkt så mye på det når jeg strikker gensere. Jeg har veldig pærefasong naturlig, så jeg legger hovedsakelig på meg fra midja og ned. Bukser blir derfor veldig fort for små, men på grunn av fasongen min holder overkroppen min seg ganske lik uavhengig av vekt, så genserne kommer til å passe uansett. Veeeeldig upraktisk mtp bukser, men svært praktisk mtp overdeler haha. Hyggelig at du tenker på meg og strikkingen min <3

Har du klart å holde vekten etter du ble skrevet ut fra RASP? Det kunne gått bedre, men det kunne også gått mye verre. Men jeg føler at behandler og jeg har en god plan for vekt fremover.

Hvor ofte er du til behandling på spisenheten? Der går jeg til time en gang i uken. Heldige meg har hatt behandleren min der før jeg ble myndig til og med, så hun kjenner meg og min situasjon veldig godt. Eneste som er kjipt med å ha timer der er i grunn den lange reiseveien det tar for meg pga bussrutene hehe.

 

Hva skal du i kveld?

 

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

ANTREKK + SVAR PÅ SPØRSMÅLENE

God strikke-søndag! Hehe, det føles iallfall sånn! Det er søndag, regnet har hølja ned og det er dermed en perfekt strikkedag. Ikke skjer det noe spesielt i dag heller. Den kommende uken derimot har jeg litt planer, blant annet behandling x2, restaurantbesøk med familien og en Oslo-tur. Mens i dag skal jeg ligge på sofaen med god samvittighet, strikke og se på søppeltv.

Bildene under er ikke fra i dag, for å si det sånn haha. Jeg tar nemlig ikke bilder hver eneste dag, så dette antrekket er fra en annen dag. Dere har bare ikke fått se det før. Her kommer forresten svarene på spørsmålene!

Hvilken pinnestørrelse brukte du? Kjempe fin genser!!denne genseren som det spør om brukte jeg pinne 6 hvis jeg husker rett, men jeg skal ikke si noe helt sikkert. Takk for det!:)

Hva syntes du om CBT-behandling? Jeg har relativt lite erfaring med det, så jeg føler at jeg ikke kan uttrykke meg for mye om det.

Hva tenker du om det private-insta miljøet? Er du endel av dette? Jeg tenker at det kan være nyttig, men også skadelig. Det er to forskjellige miljøer på privinsta som psykisk syke er i. Det ene type miljøet er veldig nøye på å ikke poste triggende ting og er veldig opptatt av at ting de skriver skal være minst mulig skadelig for andre og skjermer andre fra sine verste handlinger. Den andre siden skriver ganske rett ut om ting, da også ting som kan påvirke andre dårlig (men ikke misforstå, for folk støtter hverandre og heier på hverandre i begge disse miljøene). Ja, jeg er en del av privinstamiljøet.

Har du andre kompenserende måter enn å kaste opp eller “bare” den ene tingen? Eneste måten jeg kompenserer på etter overspising er oppkast.

Hvordan går det med deg? Det går veldig opp og ned, men samtidig så går det jo bedre på en del områder nå enn hva det gjorde på denne tiden i fjor for eksempel. Jeg skulle ønske jeg kunne si at jeg var tilnærmet frisk, men det er jeg ikke.

Hva er planen videre mtp studie, behandling osv? Studie vet jeg ikke når blir, men jeg vil studere til å bli barnehagelærer. Mtp behandling så skal jeg fortsette å gå på Spis en gang i uken og Dps en gang i uken.

Hva gjør deg glad? Det er mye heldigvis! Kjæresten min, venner, familie, årets første snøfall, dansing, strikking, sene sommerkvelder ute, gode bøker og himla mye mer.

 

Hvordan er været hos deg i dag?

 

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

SVAR PÅ SPØRSMÅL: NÆRINGSDRIKKER, BOK, TILLITT +++

Hei dere! Gårsdagen var skikkelig koselig, men veldig travel. Den skal jeg fortelle dere mer om siden. Jeg har jo ikke engang fått noe særlig tid til å strikke i det siste, noe som er litt krise. Heldigvis har jeg tid i dag! Den genseren jeg holder på meg nå har jeg holdt på med siden starten av juni hehe.. Det er utrolig lenge til meg å være. Det blir brukt en helt annen teknikk enn hva jeg har vært borti før, så første gang måtte jeg rekke opp ganske mye. Nå kan jeg det, så hvis jeg skal strikke med denne teknikken igjen går det mye fortere og det blir nok penere også. Uansett så er det gøy å lære seg noen nye ting!

Denne uken måtte jeg rett og slett kutte ned på noen spørsmål og selv da ble det utrolig mange. Jeg håper det ikke blir for mye å lese i ett innlegg? Isåfall, gi meg beskjed!

Var samboeren din kjent med spiseforstyrrelsen da dere ble sammen? Hvor lenge ventet du evt. med å fortelle det, og hvordan reagerte han når han fikk vite? Jeg fortalte han det ganske kort tid etter at vi ble kjent, da jeg følte at for meg var det det riktige, at han skulle vite litt om hva han eventuelt gikk til. Han tok det så mye bedre enn forventet og jeg er veldig heldig som har han!

Hvordan ser dine favoritt høyhelte sko ut? Hm, tror ikke jeg har noen favoritt gitt hehe.

Hvilke klær liker du best å gå med? Kjoler og skjørt, definitivt!

Hvordan har du det? Det går opp og ned, men det går bedre nå enn hva det gjorde før. Takk som spør<3

Har behandlingen på rasp funket? Ja, absolutt! Jeg er såååå mye friskere på ganske mange områder. Jeg har en lang vei igjen å gå, men jeg har da kommet ganske så langt likevel.

Føler du at du får jobbet med de bakenforliggende årsakene til din spiseforstyrrelse? Tidligere har vi så vidt vært innom det, men jeg har måtte jobbe med å få et lavere symptomtrykk ift SF før det har blitt vurdert å være hensiktsmessig til å begynne å jobbe ordentlig med. Planen er iallfall å jobbe parallelt med det.

Hvor mange oppkast runder med overspising har du i løpet av en uke? Nå? Alt fra 0 til 7 tror jeg. Så det er jo en ekstrem forbedring!

Føler du at det er vanskeligere å være normalvektig å ha en sf, enn for eksempel ved undervekt? Dessverre så følte jeg veldig på det før, da det “forventes” at man skal være radmager for å ha en SF. Jeg tror det kommer av bildet media gir av hva og hvordan en spiseforstyrrelse er og eventuelt mennesker i behandligssituasjoner som er inkompetente på SF. For å ha en spiseforstyrrelse kan man jo være overvektig, normalvektig og undervektig, det er jo tross alt en psykisk sykdom.

Hva slags matvarer overspiser du på? Alt mulig i grunn, for å si det sånn så kan det være alt fra salatblader og agurk til typisk junkfood (som jeg gjerne tilsetter enda mer fett eller sukker til).

Følger du en kostplan? På en måte.

Drikker du næringsdrikker når du er hjemme? Sjeldent nå om dagen:)

Hva tenker du om korona-pandemien? I starten synes jeg folk var helt hysteriske og det er jo noen ennå, men nå tar jeg det mye mer på alvor og har gjort det en god stund. Spesielt etter å ha opplevd hvordan det påvirker samfunnet og meg personlig. Jeg er likevel glad for alle tiltakene vi har i Norge mtp pandemien. Det er skremmende å se hva som har skjedd og hva som skjer i Sverige.

Ville du tatt en gentest for å oppdage sykdomsrisiko? Spennende spørsmål! Jeg tror faktisk jeg hadde gjort det om jeg hadde blitt tilbudt det. Jeg har tatt test for å finne ut om jeg har en arvelig mutasjon som ligger i familien da, men jeg har heldigvis ikke arvet det. Ikke at det er helt det samme haha.

Favoritt-app på telefonen? Instagram.

Pepsi Max eller Cola Zero? Cola Zero all the way!

Te eller kaffe? Liker ikke kaffe :((( Eller jeg liker kaffe som ikke er svart da! Men det må nok bli te, det har jeg likt bestandig.

Hvorfor er det så vanskelig å bli frisk fra spiseforstyrrelser? Jeg tror nok det er fordi spiseforstyrrelsen har en funksjon for de fleste. Ved å bli fratatt den funksjonen står man der sårbar uten å ha en beskyttelsesmur og man må face den egentlige grunnen til at ting er vanskelig. I tillegg så er en spiseforstyrrelse som oftest en svært kompleks sykdom og det er så mange forskjellige faktorer som gjør at det er vanskelig å skulle bli frisk.

Hva er planen din for videre behandling/innleggelser? Jeg skal fortsette poliklinisk på spis og så skal jeg kanskje begynne på DPS i tillegg for å jobbe mer parallelt. Innleggelser håper jeg virkelig at jeg er ferdig med for godt!

Så flott å se at du har blitt frisk, deilig å endelig kunne kaste klær i «størrelse syk»! ☺️ Dette var ikke et spørsmål, men jeg tar det med her likevel. Ja, jeg har gått opp i vekt, men jeg er langt fra frisk. De fleste med en spiseforstyrrelse er faktisk normalvektige eller overvektige, så vektoppgang er ikke synonymt med frisk. Det er jo også i hodet sykdommen sitter. Man trenger nødvendigvis ikke være normalvektig eller ha gått opp i vekt for å for å ikke være kjempesyk.

Liker du skrekkfilmer? Ja, så lenge de ikke er skikkelig surrealistiske, da synes jeg bare de blir teite hehe.

Har du noen gang opplevd å ikke bli trodd på av helsevesenet? Ja tidligere, men de siste årene har jeg ikke opplevd å ikke bli trodd.

Har du kontakt med noen du var innlagt med på Capio? Hmm.. jeg snakker ikke med noen av de tror jeg, utenom ei.

Kunne du tenkt deg å skrive bok? Det har jeg veldig lyst til faktisk!

Har du fått traumer fra behandling noen gang? Jeg vil ikke kalle det for traumer, men det har vært en del opplevelser som har satt spor, spesielt i situasjoner hvor jeg har mottatt tvungen behandling.

Hva tenker du om de neste månedene? At jeg skal jobbe på mtp SF og at jeg forhåpentligvis kan prøve å begynne å jobbe litt etterhvert.

Har du personlige og/eller behandlingsrelaterte mål eller delmål du ønsker å oppnå? Ja, sist time med behandler satte vi opp noen delmål, så jeg håper å få til noen av dem.

Har du noensinne fått tilliten til helsevesenet så svekket at du var fristet til å slutte i all behandling/gi fullstendig etter for spiseforstyrrelsen? Hehe ja, flere ganger. Men etter jeg ble myndig har ting vært mye lettere behandlingsmessig og helsevesenet har hatt mer og bedre ting å tilby.

 

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

ANTREKK + SVAR PÅ SPØRSMÅL + DE SISTE DAGENE

Hahha uff, bloggen har blitt skikkelig nedprioritert i det siste. Det samme har strikkingen. Jeg har vært så himla trøtt og har mange dager sovet mesteparten av døgnet. Så har jeg også hatt noen planer/avtaler og da har energien min gått til det. I går var jeg på café med Nora og deretter på trening. Jeg var vel på treningssenteret i 30 minutter, men til mitt forsvar så må jeg si at det er første gang jeg satte et ben innenfor der siden det forrige året. Egentlig hadde jeg ikke planer om å trene nå, men jeg glemte å fryse abonnementet mitt, så da ble det sånn. Forhåpentligvis blir jeg litt sterkere i armene da!

I dag får vi besøk av Maud, så frem til det skal vi orde litt hjemme og slappe av bare. Det regnet forresten skikkelig her i stad og stakkars Lucy ble så redd at hun krøp under sofaen. Hun har kommet frem nå da:)

Hva syns du er vanskeligst for tiden, mtp spiseforstyrrelsen? Feks holde vekten, overspising/ oppkast osv. Hm, jeg vet egentlig ikke. En god blanding kanskje.

Hvor mange overspising/ oppkast episoder har du på en uke? Det varierer for tiden med alt fra 1-2 til 5-7. Før var det jo mange ganger hver eneste dag, så det er en stor forbedring!

Er du på normalvekt? Nei

Dine tre største triggere? Føle meg for mett, være fysen på noe og så er det div matvarer som trigger ekstra.

Ferieplaner? Være hjemme.

Planer om jobb eller skole? Veldig lyst til begge deler etterhvert. Først studere og så jobbe.

Korleis går det med deg? Det går greit tror jeg. Noe går bra og noe går ikke så bra. Takk som spør!

Du har fortalt at man blir hoven i spyttkjertler når man kaster opp. Aldri tenkt over det før, men har jo skjønt at det seff er derfor jeg alltid er hoven i ansiktet og halsen. Blir man dette av en enkelt gang, eller må det skje flere ganger. Og hvor fort går det over? Det vet jeg ikke. På meg ser man ikke sååå stor forskjell etter en enkelt gang. Hvor fort det går over er nok veldig individuelt.

Kva skjer videre nå framover for deg? Sånn generelt. Jeg har lyst til å studere etterhvert iallfall! Det håper jeg at jeg får gjennom. Jeg ville egentlig studere fra høsten av, men fikk det ikke gjennom. Men jeg kommer til å bruke tiden fremover på å jobbe med meg selv, bli friskere og bruke tid på ting som gjør meg godt.

Og kva føler du er betre nå enn før? Jeg har MYE større kontroll over overspisingen/oppkast og kroppen min har det mye bedre nå, som gjør at jeg orker mer.

Klare du på egenhånd å holde vekt med hjelp av dagbehandlingen? Jeg takket nei til dagenheten, så nå har jeg bare poliklinisk oppfølging. Men behandler har ferie for tiden.

Kan du svare på video? Kanskje nestegang. EVentuelt om dere har noen andre videoønsker?

Er det slik at du må klare deg alene i sommer pga behandler skal ha ferie? Ja, men jeg vurderer å ta kontakt før å høre om jeg kan komme inn til samtale med en annen behandler.

Hvordan takler du det å overspise også føle at man må “vente” på en ny uke eller dag for å prøve på nytt å ikke overspise? Sånn tenkte jeg veldig før. Mandag, det var en ny start det. Og siden det var tirsdag og jeg hadde tullet det til kunne jeg like så godt vente til neste uke med å prøve ordentlig på nytt for uken var allerede ødelagt. Nå derimot klarer jeg å prøve på nytt med en gang. Det vil si samme dag. Det har hjulpet meg ekstremt mye! Å ikke tenke alt/ingenting.

Er du en slik alt eller ingenting når det kommer til mat? Jeg var det.

Hva er planene dine for behandling videre i sommer og utover høsten? Gå til poliklinisk behandling på spis og på dps.

Du er vegetarianer? Jupp!

Når du overspiser og kaster opp, spiser du utelukkende da vegetar? Eller spiser du kjøtt også? Kun vegetar.

Hvorfor spiser du ikke gluten? Er det cøliaki eller IBS? Cøliaki dessverre.

Er du vegetarianer, og fikk du lov å være det på RASP? Ja og ja.

Har du mistet menstruasjon pga spiseforstyrrelsen? Nei, ikke som jeg vet.

 

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

SVAR PÅ SPØRSMÅL + BESTILLING AV FERIE

God kveld! Mona og jeg så en episode av hundepatruljen og det var første gang jeg hadde sett det. Men herlighet så spennende det er! Så nå har vi et lite maraton med episoder hehe. Jeg tror vi ser på episode nummer fem eller noe nå? Hvis dere ikke har sett den serien anbefaler jeg dere å sjekke den ut. Noe annet vi har gjort i dag er å bestille tur til Tyskland! Eller: Tyskland og Tyskland. En tur med Kielferja blir mer riktig å si, for man har ikke lov til å gå i land. Jeg synes det er bra at de har fått til en slik ordning, for det betyr at man kan reise uten å utsette seg selv eller andre for fare og det fører til mindre permitteringer blant de ansatte.

Det er forresten litt artig hvor stor variasjon det er i mengden spørsmål. Noen ganger kommer det inn en så stor mengde at jeg må dele det opp til flere innlegg og andre ganger kommer det inn få. Denne uken kom det inn få, men jeg skal jo selvfølgelig svare på dem likevel:)

Hva er du mest stolt av ved deg selv? Åh, dette var et fint spørsmål! Kanskje det at jeg klarer å reise meg opp igjen når jeg faller, at jeg ikke gir meg og at jeg har klart å få et så godt nettverk av fine mennesker i livet mitt.

Hvordan er det å være hjemme igjen? Går det bra ift SF? Det er rart og det er godt. Spesielt godt er det å bo med Andreas og kattene igjen, kunne sove i min egen seng, ha et privatliv og kunne spise vanlig mat aka ikke sykehusmat. Det går veldig mye bedre ift SF! Jeg spiser fire regelmessige måltider hver dag og det er svært sjeldent jeg overspiser og kaster opp. Men det er tøft, jeg skal innrømme det. Spesielt tøft er det med kropp og vekt for tiden.

Hva er det beste du lærte på RASP? Hm, det tror jeg nok er å klare å håndtere en følelse av å være mett. Det er noe jeg har slitt veldig med og resultatet da har blitt overspising og oppkast. Nå håndterer jeg det mye bedre og jeg er ikke like redd for volum på måltidene lenger. Noe jeg også har lært er å bli flinkere til å stå i følelsene. Det er egentlig ganske mye, men dette var de to tingene som dukket opp først.

Hva er det verste med å gå opp i vekt? Hm, jeg vet ikke helt hvordan jeg skal forklare det. Det føles ut som om hele hodet bare klikker. Jeg vet jo så inderlig godt at det er lurt for meg å ligge på en normalvekt, jeg vet jeg må opp dit for å bli frisk (noe jeg vil bli), men samtidig så er det siste jeg vil å gå opp i vekt, selv om det ikke gir mening. Jo mer jeg går opp jo sterkere blir også de følelsene jeg har prøvd å holde unna. Disse tingene er de som er vanskeligst psykisk for meg. Det verste fysiske (for hallo, det er jo bare bra for kroppen!) er at klær blir for små. For egentlig er det jo bare positive fysiske fordeler.

 

Noe dere lurer på til neste uke?

 

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

ANTREKK + SVAR PÅ SPØRSMÅL

Gjett hvem som klarte å sovne da haha. Jeg vet ikke helt hvorfor, men jeg har vært så fryktelig trøtt i hele dag. Det kan hende det har noe med været å gjøre, av en eller annen grunn blir jeg litt trøtt av lummert vær. Derfor blir det et litt sent blogginnlegg fordi.. vel, jeg sov haha. Nå må jeg uansett få ræva litt i gir, for jeg skal en tur til bestevenninna mi straks. Flaks for meg at jeg er rask til å ordne meg!

Her kommer svarene på spørsmålene dere stilte!

Hva vil du kalle/hvordan vil du beskrive din naturlige hårfarge? Ikke noe mer spennende enn brun haha. Før var det kommunefarget med blonde striper og før der igjen blondt. Det er rart hvor mye hårfargen kan endre seg i løpet av årene! Min naturlige hårfarge er forresten den jeg har i toppen.

Hvor kjøpte du frisørsaks og var det dyrt? Åh, den har jeg hatt så lenge jeg kan huske og jeg tror jeg fikk den av mamma en eller annen gang. Men jeg vil anta at man kan kjøpe det på Vita eller noe sånt.

Hvorfor sminker du deg hvis du misliker prosessen? (altså siden du er så naturlig pen og har alle disse tingene naturlig som “vi andre” fikser med sminke som øyebryn og jevn/ren hud osv) Jeg er heldig med brynene mine, det er jeg! Men jeg sliter en del med uren hud og kviser. Jeg går som regel uten sminke og sminker meg kanskje to ganger i uken, så det er ikke så ofte jeg sminker meg. Men jeg tar spørsmålet ditt som et kompliment, så tusen takk!

Hvordan lærte du deg å strikke? Jeg har “alltid” kunne strikke rett og vrang, noe jeg tror jeg lærte av mormor. Så hadde vi jo litt strikking på barneskolen husker jeg. Men å strikke etter en oppskrift lærte jeg av en medpasient mens jeg har vært på RASP og så har jeg bare forstått mer og mer etterhvert.

Overspiser du kun på veggismat eller kan bulimien få deg til å spise andre ting? Eventuelt tanker rundt dette? Kun på veggismat, heldigvis.

Har du gjennomført all behandling på RASP siden du utskrives? Nei.

Kommer du til å fortsette å følge kostplanen du har hatt på RASP? (Du har kanskje noen egne innvendinger) Jeg skal iallfall prøve å så og si følge den. Akkurat nå trenger jeg en pause fra videre vektoppgang og må derfor stå på en litt lavere kostplan for å holde en stabil vekt. Men det blir gjort i samarbeid med behandleren min. Så jeg har store planer om å jobbe på videre hjemme.

Er ND en «stor» del av kostplanen din? Nei, det står ikke en eneste ND på kostplanen akkurat nå, men ND bruker jeg som erstatning om det er et måltid eller en del av et måltid jeg ikke klarer. Dette for å da klare å få i meg nok.

Hva tenker du om veien videre? At jeg håper jeg klarer å fortsette i dette gode sporet med fire måltider hver dag, svært sjeldent runder med overspising og oppkast og på sikt gå opp til en normalvekt. Så har jeg et håp om å kanskje være frisk nok til å jobbe eller studere fra og med neste år.

Har du nådd ditt vektmål? Nei, ikke enda. Men det kommer.

Driver du med noe trening? Nei, men jeg tenkte jeg skal begynne å danse igjen til høsten. Det gleder jeg meg helt sinnsykt til! Så har jeg også meldt meg på et sommerkurs på dansingen, så jeg krysser fingrene for at det blir nok påmeldte til at kurset kan gjennomføres.

Korleis blir behandlingsveien videre nå? Jeg skal gå hos behandleren min på spis + kanskje starte opp et annet sted i behandling i tillegg.

Kva merker du er blitt betre etter dette oppholdet mht sf? Jeg har MYE større kontroll over overspisingen og oppkastet og jeg klarer som regel å spise 4 hovedmåltider pr dag. Så det er en utrolig stor forbedring.

Har du mulighet til å få nytt opphold på Rasp? Trudde du skulle vera der i sommer el er det blitt endret? Jeg kan søke meg inn igjen ved en senere anledning, men jeg håper at det ikke blir behov for det. Jeg skulle egentlig være der til 16. juni så det stemmer jo det at jeg skulle være der på sommeren, men hele sommeren var aldri planen.

Hvordan takler foreldrene dine at du har bulimi? Tenker du mye rundt “hva tenker de om meg”? Sliter selv med sf og føler meg helt svak, maktesløs fordi jeg mister kontrollen over spisingen. Der tror jeg nesten at jeg må spørre dem, kanskje de kan skrive et eget innlegg om det hvis det er ønskelig? Men jeg kan jo si som så at i starten var det veldig kaos, mye usikkerhet og lite kunnskap (naturligvis). Akkurat nå og de siste årene synes jeg de har taklet det veldig fint. Jeg kjenner veldig til de følelsene, men kjemp på så blir det bedre, bare ikke gi deg. Sender deg haugevis av styrkeklemmer<3

Hvordan skal du jobbe med sf gjennom sommeren, skal behandler ha ferie? Jeg skal jobbe hjemme på egenhånd og gå til timer hos behandler. Behandler skal ha ferie ja, så da har jeg valget mellom å stå noen uker uten behandling eller få alternativ behandling/behandler. Det pleier iallfall å være slik.

Hva er dine beste triks for at man skal kunne ha et ok forhold til foreldrene sine med en gang etter man har innrømmet ovenfor dem at man har et spiseproblem? Kunne du skrevet litt om dette. Hva er det viktig at de skal få vite, slik at man blir forstått. Det er notert ned, jeg skal prøve å få skrevet om det om ikke så alt for lenge.

Hvilket klesplagg ville du anbefale som et greit første prosjekt for veldig uerfarne strikkere? Genser faktisk! Da får man lært seg det meste basice og mest sannsynlig få kjent på litt mestring da store deler av en genser er rettstrikk rundt og rundt. Novise-genseren skal visst være veldig grei å begynne med.

Jeg ser at du med jevne mellomrom har på deg ganske tettsittende klær. Er det noe du er komfortabel med? Er det i så fall noe du har vært nødt til å jobbe mye med å bli komfortabel med? (du har forresten veldig fin klesstil! Jeg elsker måten du setter sammen antrekk på, kjenner jeg blir inspirert av å se på det). Først og fremst: takk for at du synes stilen min er fin! Jo lavere vekt jeg har hatt jo mer komfortabel har jeg dessverre vært med det og slik burde det ikke være. Men det går som regel greit å gå i tettsittende nå også, men jeg har jobbet mye med for å bli såpass komfortabel som jeg er. Best liker jeg skjørt og kjoler.

Betyr rosen du har tatovert på armen noe spesielt? Den store rosen betyr absolutt ingen ting, den var noe jeg bestemte meg for å ta samme dagen som jeg tok den. Den lille rosen bak på armen derimot har en betydning. I stilken på rosen står det skrevet navnet på ei svært god venninne som dessverre ikke lenger er blant oss. HER ser dere alle tatoveringene mine og får lese meningene bak.

Er du et menneske som leser mye om sommeren? Åh, ja! Gi meg en bok og en plass i solen og jeg sitter slukt ned i boken i timesvis. Det blir til og med nesten litt for mye lesning noen ganger haha. Jeg er så utrolig svak for romaner som handler om personer med en sterk historie. Trenger du noen boktips anbefaler jeg alt av Khaled Hosseini og Cecilia Samartin.

Hvordan går det med deg og hva gjør deg glad? Det går etter forholdene bra, takk som spør!. Det er så mye som gjør meg glad, men for tiden så er det mest gode personer i livet mitt og strikking hehe.

Ville bare si at du er utrooolig pen og virker så utrolig snill og omsorgsfull<3 hjerte av gull. Åhhh, tusen takk, gode du! Det var utrolig koselig å høre!

Sommerplaner? Jeg håper jeg får til å være mer på hytta og ellers så blir det nok noen turer ut med båten i Farrisvannet. Så snakker Mona og jeg om å ta en tur til Tyskland med Kielferja (den går, man får bare ikke gå i land).

Favorittmåte å koble av hodet på? Gå tur, danse, strikke, se på serie og lese bøker.

 

Hva synes du om antrekket?

 

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

SVAR PÅ SPØRSMÅL + ANTREKK

Gode nyheter, jeg er mye mye bedre i hendene i dag! Det er ikke optimalt, men veldig mye bedre enn hva det var i går heldigvis! Så jeg satser på at det blir en del strikking i kveld. Dette var jo egentlig en lørdag jeg hadde gledet meg veldig til på grunn av MGP, men så kom jo corona da.. Heldigvis så kommer det jo igjen neste år og at MGP ikke arrangeres i år er jo ikke akkurat verdens undergang heller, det er jo et prakteksempel på et i-landsproblem, eller hva?

I morgen er det jo faktisk 17. mai og det blir andre året på rad at jeg er innlagt her på den datoen.. i fjor var jeg ute hele formiddagen med Unge Venstre og hadde en skikkelig fin feiring. I år blir det jo ikke vanlig feiring uansett, men vi skal finne på noe hyggelig her på avdelingen iallfall. Det var snakk om å spille kubb og ha potetløp blant annet. Så har de bestilt inn brus til oss! Det gledes!

Noen gang sovnet før du er ferdig med å kaste opp? Sånn av utmattelse? Hvis du har det.. tips til hvordan takle det når man våkner igjen? Det har skjedd noen få ganger hvor jeg har overspist litt, men aldri skjedd etter en full overspising. Da har jeg så vondt at jeg umulig hadde klart å sovne tror jeg, til tross for stor utmattelse. I teorien er det beste man kan gjøre å starte med blanke ark og faktisk spise neste måltid som normalt, men jeg vet at det ikke er like lett i praksis.

Har du noen fremtidsplaner? Jeg har lyst til å gifte meg med Andreas (og han med meg selvfølgelig haha), få barn med han, få oss hund og hus og så har jeg lyst til å studere til å bli barnehagelærer og jobbe som det. Et ganske normalt liv med andre ord. Så håper jeg at spiseforstyrrelsen etterhvert tar svært liten plass og at den ikke hindrer meg i å leve det livet jeg ønsker å leve.

Tror du at du klarer å bli frisk fra sf? Det korte svaret er: nei, det tror jeg ikke. Men jeg tror jeg kan bli tilnærmet frisk og lære meg å leve med det. At jeg kan leve et liv hvor det er jeg som styrer og spiseforstyrrelsen kommer langt bak i rekken. Så jeg tror dessverre ikke at jeg kommer til å bli 100% frisk, men hva er egentlig frisk?

Tips til vegetarmiddag? Bakt søtpotet med ovnsstekte krydrede kikerter og avokado+rømme, hjemmelaget gulrotsuppe med focaccia, vegetarlasagne, vegetarisk shperherdspie, pasta med rød saus og vegetarboller, fylt pita med grønnsaker, dressing og oumph. Dette var noe av det jeg kom på i farten og som jeg er veldig glad i!

Ble du lagt inn frivillig eller under tvang første gangen du var innlagt? Frivillig.

Hvordan takler du denne coronatiden? Jeg synes det er tøft med en del av restriksjonene, spesielt at man ikke kan klemme vennene sine, men også en del annet sosialt. Det verste for meg var nok likevel usikkerheten med behandling og at RASP ble utsatt. Så er det jo en del strenge tiltak her på RASP på grunn av corona, noe jeg synes er rart og litt vanskelig. Men alt i alt går det greit og jeg er heldig.

Hvilke youtubekanaler ser du på? Nå i det siste har jeg ikke sett så mye på youtube, men min all time favourite er Alivia D’Andrea. Herlighet for ei inspirerende jente! Har dere ikke sett noe fra henne før så anbefaler jeg virkelig å sjekke henne ut!

Hvordan går det med deg? Det går ok, men så går det egentlig bra, om det gir noen mening? Behandlingsmessig gjør jeg det jeg skal, jeg fullfører måltider, jeg kaster ikke opp og jeg går opp i vekt. Men det er jo himla tøft da og hardt å stå i. Jeg vurderte sterkt å feige ut for jeg trodde at kampen skulle bli for hard, så jeg er glad for at jeg ikke gjorde det.

 

Hva synes du om antrekket?

 

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

SVAR PÅ SPØRSMÅL: VEKTKRAV, TURER, MÅL +++

Hvilke type middager er det på RASP? (Sett bort ifra at du har allergier eller er veganer, vegeterianer o.l) Det er veldig typisk norsk husmannskost vil jeg si. Typ torsk, kjøttkaker, grøt på lørdager osv.

Hvordan er dere plassert når dere spiser? Sitter dere på en benk rundt et bord eller sitter dere på stoler rundt et bord? Det er veldig individuelt. Jeg kan jo ta meg selv som eksempel. Til frokost, lunsj og kveldsmat sitter jeg på et bord alene. Til middag sitter jeg med personal og en medpasient rundt et bord. Alle bordene har fire stoler til og det er fire bord i matsalen.

Hvordan ser basiskost-planen ut? Til frokost kan man velge mellom grøt, knekkebrød/brød, havregryn eller musli. Til lunsj er det brødmat og tre dager i uken kan man heller velge salat, middag er en vanlig porsjon og kvelds kan man velge samme som til frokost utenom grøt. Grøt er forresten bare i hverdager.

Hvordan er det med å gå turer ut nå under Corona? Kun med personal dessverre, noe som er kjipt, men jeg forstår at de må ta en del forhåndsregler. På den positive siden så får vi iallfall kommet oss ut hver dag, det er jeg glad for! Jeg hadde blitt gal av å ikke hatt noe utgang på så mange uker.

Har dere eget bad på rommet? Nei, det er to bad og et toalett i gangen. Det ene rommet derimot har en stue tilknyttet i naborommet og der er det bad, men det er vanlig at det rommet er låst om noen har det.

Hvor stor er avdelingen? Den er en gang lang, om det gir mening haha. Med tanke på rom så er det seks vanlige rom + to rom på skjermet. Ellers er det kontorer, kjøkken, bad, stue, spisestue og litt sånt. Jeg synes egentlig det er veldig passe størrelse. Ikke for stor og ikke for liten.

Er de flink til å tilrettelegge for hver enkelt pasient? Ja, det vil jeg absolutt si at de er! Dette er det eneste stedet jeg har gått i behandling som jeg føler virkelig, virkelig forstår akkurat meg og min problematikk. De er utrolig flinke til å tilrettelegge for mine behov og de ser meg som menneske også, ikke bare som en sykdom. Så den skal de så absolutt ha!

Kan du blogge mer om bulimien din?❤️ Ja, det kan jeg godt! Hvis du har noen ønsker til nøyaktig hva jeg skal skrive om så fortell meg det gjerne. Enn så lenge har jeg planlagt å skrive et innlegg om hvordan unngå overspising og oppkast og et innlegg om å føle at det ofte blir alt eller ingenting når det kommer til mat.

Hvor mye penger bruker du typisk på mat på en b/p dag? Som regel 100-200 kr pr dag.

Hvor mange kg har du igjen til du er på normalvekt? Daaaa deler jeg jo egentlig hva jeg veier nå og nåværende BMI med dere om jeg svarer på og det ønsker jeg ikke.

Får du «lov» å være vegetarianer på rasp, hvis ikke hvordan takler du det? Ja, det gjør jeg. Jeg har aldri hatt problemer med å ikke få lov til å spise vegetarisk i behandling, så det har heldigvis aldri vært et problem.

Hvorfor valgte du å bli vegetarianer å hvor lenge har du vært det? Blogger som jeg er så har jeg faktisk skrevet et eget innlegg om nettopp dette. Innlegget finner du ved å klikke HER. Det er såpass langt at det hadde vært for langt til å poste inn i dette innlegget haha. Eventuelt den korteste versjonen: pga dyrene. Pescetarianer i starten av 10. klasse og helt veggis siden for 3 1/2 år siden ca.

Hvem av de rundt deg støtter deg mest føler du? Andreas og familien min. Så kommer venner på en god plass nummer to. Jeg setter så pris på at jeg har så mange gode mennesker i livet mitt, herlighet så heldig jeg er!

Hvor lenge har du vært syk og startet det med anoreksi? Jeg har hatt en spiseforstyrrelsesdiagnose i snart 10 år tror jeg det er, men vi regner med at jeg var syk før det. Det startet med atypisk anoreksi før det gikk over til bulimi. Jeg har fått høre at hvis vi hadde brukt diagnosen anorexia b/p subtype i Norge er det den jeg hadde hatt nå, men siden vi ikke har den er bulimi den som står.

Kan du lage et til innlegg med dårlige opplevelser knyttet til sykdommen? Det kan jeg få til!

3 ting du er fornøyd med med deg selv? Fargen på øynene mine, at jeg trives så godt i eget selskap og at jeg tør å si ifra om jeg ser noen bli urettferdig eller dårlig behandlet.

Hva er målene dine for tiden? Finne tilbake til motivasjonen og å klare å bli på RASP. Sånn utenom det har jeg et mål om å gjøre ferdig bullet journal for mai i løpet av neste uke haha.

Kan du legge ut kostplanen du har på RASP nå? Nei, dessverre.

Er det et vektkrav mens du er innlagt, at du må opp 0,5 kg per uke? Ja, det er et vektkrav, mitt er 1-1.5 kg opp i uken.

Hvordan er det med trening og gåturer, kan man gjøre dette så mye man vil, om man er der frivillig? Nei, hvor mye du får lov til blir bestemt av behandler og lege, selv om man er der frivillig. Jeg har hatt alt fra 15 minutter utgang til helt fri utgang når jeg har hatt utgang, så det er veldig forskjellig hva man får lov til.

Lurer bare på hva blodprøvene dine viser med bulimien? Føler jeg ikke blir forstått av legen og mine er ganske kraftig under og over referanseområder.. er så bekymret, men får ingen ordentlig svar. Det har vært veldig opp og ned, noen ganger har de vært dårlige og noen ganger fine. Har du prøvd å ta det opp direkte med legen? Hvis du ikke kommer noen vei med det er det nok lurt å søke hjelp et annet sted. Ønsker deg masse lykke til!

Hva er årsaken til at det oppstod et problematisk forhold til kropp og vekt? Hva er din sf funksjon? Det vil jeg ikke gå innpå.

Har du sett megsy recovery på YouTube? Anbefales! Ser du noen andre YouTube kanaler om sf? Nei, men den skal jeg sjekke ut! Jeg pleide å følge ei som heter EDucating Shanny.

Har du tips om hva som kan motivere en til å bli frisk? Det er så vanskelig å svare på, for det må nesten komme fra deg selv. Men et lite tips er å sette opp pro / cons liste, skrive ned hva du ønsker om fremtiden og hva du ønsker om kort tid.

 

 

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER