HVORDAN JEG TAR VARE PÅ HÅRET

Jeg har fått en del kommentarer på at jeg har veldig fint hår, noe jeg setter utrolig stor pris på å høre da jeg faktisk gjør en god del for å ta vare på det. Eller rettere sagt: det er en god del ting jeg unngår for å ta vare på det og noen ting jeg aktivt gjør for å ta vare på det. Jeg har også fått en del spørsmål det siste året på hva jeg gjør, spesielt med tanke på at håret blir veldig påvirket av spiseforstyrrelsen. Derfor kommer det et helt innlegg dedikert til hvordan jeg tar vare på håret mitt og samtidig noen tips til hvordan dere kan ta vare på deres.

Unngå varmebehandling av håret. Jeg føner, retter eller krøller håret kanskje 10 ganger totalt sett i løpet av et helt år. Varmen fra disse tingene sliter veldig på håret. Jeg lufttørker håret mitt etter å ha hatt det litt i en håndkleturban etter å ha dusjet. Jeg bruker heller ikke håndkle til å tørke det med, da det sliter på håret å gni det med et håndkle.

En annen ting som åpenbart sliter på håret er jo spesielt bleking av hår, men det vet jo alle. Nå er mitt noe bleket, men jeg er svært forsiktig med det og har kun bleket og stripet det en gang hver.

Behandle det våte håret forsiktig og godt. Jeg bruker alltid hårolje i håret mitt når det er vått. Man skal helst ikke børste det våte håret sitt heller, men der er jeg litt sløv da håret blir så rart om jeg ikke børster det. Jeg bruker iallfall en hårbørste som er mye mer skånsom for håret enn vanlige hårbørster. Så kanskje det er lurt for dere å bytte hårbørste til en som er mer snill med håret om dere bruker slike vanlige børster?

Riktig næring. Jeg har merket at håret mitt får det så mye bedre av at jeg får i meg riktig næring. Det vokser også veldig mye fortere av det. Med riktig næring snakker jeg ikke om noe ekstremt, men kun å få i seg deg man skal og tilstrekkelig med det man skal. I dårlige perioder vokser håret mitt nesten ikke og utrolig mye hår faller ut, noe som er ganske ubehagelig.

Generelle andre tips: jeg kurer håret mitt minst en gang i uken og prøver å ikke vaske håret mer enn tre ganger i uken. Jeg avslutter alltid en dusj med å skylle håret i kaldt vann, noe som gjør at skjellaget i håret lukker seg og derfor blir håret mindre utsatt for slitasje.

Når jeg skal sove har jeg alltid i en flette på siden for å unngå slitasje når jeg sover og som en bonus får jeg fine bølger av det. Jeg klipper også håret mitt når jeg ser at tuppene begynner å splitte seg og dette er det to grunner til. Den ene grunnen er at jeg sparer håret og dermed ikke vil klippe det unødvendig mye, den andre grunnen er at hvis man ikke klipper det når tuppene deler seg så vil det bare dele seg enda mer og lenger opp.

 

Ønsker dere å vite litt om hvordan jeg tar vare på hud og negler også?

//Elise Amanda

NÅR MAN ER KLØNETE OG DISTRÈ

Når man både er klønete og distre skjer det litt forskjellig. Jeg er begge deler, kan man vel trygt si. Det er såpass at om jeg låner klær av Andreas får jeg ikke lov til å spise med dem på, noe som er veldig forståelig. Siden jeg gjør mye rart på grunn av klumsheten min skrev jeg ned noen ting her om dagen. Fælt å si det, men alle disse tingene skjedde på en og samme dag haha. Jeg får det til, for å si det sånn..

-Mistet piller i bakken. Tro ikke at dette her bare har skjedd en gang altså, opp til flere ganger har jeg klart å miste piller i bakken. Både når jeg skal ta imot og hvis jeg skal plukke de opp fra bordet (jeg pleier å legge dem på en serviett og ta en om gangen).

-Sølt vann fra snøfrisk over hele meg når jeg skal åpne pakken. Her kommer så og si alle påleggene i kuverter. Flere ganger har jeg da sprutet vann fra snøfrisken over meg selv når jeg skal åpne den. Heldigvis ikke like ille som å søle makrell i tomat, det har jeg også gjort en del ganger da jeg spiste fisk.

-Helt melk i demo-glass og skru håret inn i biola-korken. Jada, du leste riktig. For å ta den første først: her er det to glass som viser hvor høyt opp man skal helle drikka. Man setter derfor sitt glass inntil demoglasset og heller melk til streken på demoglasset. Men her om dagen helte jeg melk i demoglasset fremfor mitt eget. For å toppe det hele klarte jeg å skru håret mitt inn i Biola-korken da jeg skulle lukke den. Altså…

 

Er du også klønete?

//Elise Amanda

FROM ME TO ME: FLOWERS AND TEA

Åh, det har vært så koselig å ha besøk av Elise! Halvannen time bare fløy avgårde og jeg kunne nesten ikke tro at tiden hadde gått så fort da hun måtte dra. Det var så fint å se henne igjen og både skravlinga og strikkinga gikk i ett. Vi skal prøve å få til å møtes igjen mens jeg er i Oslo, så jeg krysser fingrene for at vi får til det. Elise hadde også med noen maskemarkører til meg (utrolig snilt, hun hadde jo ikke trengt det!) og den ene var til og med med mummitrollet.

I skrivende stund sitter jeg anspent og angstfull etter kveldsmaten. Jeg føler meg ganske full i magen og det preger meg veldig at det er veiing i morgen tidlig attpå til. Jeg pleier ikke skrive så mye om hvordan jeg føler meg her og nå, men jeg vil dere skal vite at det er en himla tøff kamp som jeg står i.

 

 

Jeg unte meg forresten noen roser i går til å pryde skrivebordet mitt. Jeg trengte litt farger på rommet og ikke minst så lukter de jo himla godt. Jeg har en liten ting for oransje roser, jeg synes de er såååå fine og jeg blir nesten i godt humør bare av fargen. Noe annet jeg har unt meg er en boks med jordbær og mango te, den er ganske kraftfull i smaken og veldig god. Slike småting hjelper meg litt med å holde ut alt ubehaget enda litt til.

 

 

 

Hvilken farge foretrekker du på roser?

 

//Elise Amanda

RESULTATET AV BLEKINGEN OG KLIPPINGEN

God kveld kjære lesere! Nå sitter jeg egentlig i hviletid med en kopp appelsinte og strikketøyet i fanget, men jeg tok meg en liten pause for å stikke innom her. Første date går på i bakgrunnen og det er nesten fælt å si det (eller ikke nesten, det er), for makan til kleinhet skal man lete lenge etter. Samtidig er det fint, for det krever ikke store konsentrasjonen og passer derfor perfekt sammen med strikking.

Som jeg fortalte dere her om dagen så stripet jeg håret mitt og under her ser dere resultatet. Jeg ble veldig fornøyd, men tror jeg kjører en runde til med striping neste uke en gang for å få enda litt fler striper. Luggen min ble også klippet igjen, dog ikke helt ferdigklippet på bildene her haha. Uansett, slik ser håret mitt ut nå:

 

 

 

 

Striper eller farger du håret?

 

//Elise Amanda

RASP GJENNOM TLF

God ettermiddag! Jeg har hatt behandlingsmøte i dag og det har derfor blitt gjort noen endringer, jeg har blant annet mer utgang og det er jeg strålende fornøyd med. Så i dag har jeg vært ute på en liten luftetur helt for meg selv med klassisk musikk på øret. Jeg skal også begynne å spise lunsj uten personal på bordet og jeg har fått en ny status på EMT.

Siden jeg har tatt en god del mobilbilder i det siste så tenkte jeg at dere kunne få se noen av dem og dermed få se litt “bak fasaden”. Nå er jo dette vel og merke bilder som er tatt mens ting går bra, men jeg vurderer å poste noen andre type bilder senere. For det er ikke bare fryd og gammen, dette her er knalltøft. Men enn så lenge får dere bilder fra litt bedre stunder:

Stolen på rommet mitt hvor jeg pleier å sitte når jeg strikker, en speilbilde av meg som prøver min egenstrikkede cardigan og litt spenning i hverdagen på siste bilde (jeg vant forøvrig ingen verdens ting).

Genseren jeg strikker på sammen med te som jeg fikk av en medpasient, fine gode klara og enda mer serie og strikking, bare her i senga med en god kopp te.

Te og strikking i hviletiden, jeg som er relativt klein og prøver å formidle at jeg er fit for fight og lunsjen min i dag som bestod av litt forskjellig.


Et speilbilde tatt rett etter at jeg hadde dusjet og klippet luggen, atter et strikkebilde haha og et tilfeldig speilbilde igjen.

 

Ønsker dere flere slike innlegg?

//Elise Amanda

JEG SKAL BLEKE HÅRET MITT!

Ja, tro det eller ei: du leste riktig! I dag har jeg vært på EMT (egenmestringstrening) i overkant av en time og jeg tok turen til Storo. Jeg er veldig glad for at jeg fikk EMT-søknaden godkjent for det var en del ting jeg virkelig trengte, blant annet mobillader og sjampo. Men jeg fikk også kjøpt meg blekingssett til å lage striper med i håret mitt!

Jeg sitter faktisk med blekingen i håret i skrivende stund og er utrolig spent på resultatet selv. Jeg gikk for Depend sin da det er den jeg har best erfaring med fra tidligere. Ikke gir den så mye skjær av oransje som bleking ofte gjør og ikke sliter den mer på håret mitt enn hva andre butikk-blekinger gjør. Åh, dette blir spennende!

På EMT’en vurderte jeg å gå litt i klesbutikker for å kikke, men siden trangen til overspising var noe til stede valgte jeg å heller fokusere på å få med meg de tingene jeg skulle og så dra tilbake igjen. Siden jeg bare gjorde det var jeg også tilbake litt før tiden, noe som var greit for da rakk jeg å lande ordentlig før det var middag.

Det jeg kjøpte var altså: hårblekingssett til å lage striper med, q-tips, dusjsåpe, DIY handlenett (denne var strengt tatt ikke noe jeg absolutt trengte da..), sjampo, deodorant, truser, mobillader og et garnnøste til genseren jeg holder på med.

 

Er du spent på resultatet med håret mitt?

 

//Elise Amanda

UKEN SOM GIKK – 3 | OPPTUR, NEDTUR, PERSONLIG +++

UKENS OPPTUR: At jeg fortsatt er på RASP (mer om det lenger ned) og at jeg fikk nytt garn i posten.

 

UKENS ANTREKK: Igjen ble det kun postet ett antrekk, så det var ikke akkurat så veldig vanskelig å velge haha. Ukens antrekk er iallfall dette her og vil du se flere bilder av det klikker du HER.

 

UKENS TANKE: At jeg må gi en normalvektig kropp en sjanse før jeg hater den allerede før jeg er der og at jeg ikke dør av å ha en normalvektig kropp. Herlighet, de spiseforstyrrede tankene er så spaca noen ganger. Men ja, jeg skal stå hele løpet ut nå. Ikke noe rett ned i vekt igjen så fort jeg kommer hjem, for det vinner man jo ikke akkurat på.

 

UKENS PERSONLIGE INNLEGG: “Hvorfor føles det så fælt?” et innlegg du kan lese ved å klikke HER.

 

UKENS NEDTUR: At det ble vurdert tenkepause på meg, det var en skikkelig nedtur. Heldigvis klarte jeg å hente inn styrke jeg ikke en gang visste at jeg hadde, så jeg fikk hentet meg inn igjen.

 

UKENS INSPIRASJONSINNLEGG: Innlegget hvor jeg viser dere mummitrollet jeg har heklet! Vil dere se enda flere bilder? Klikk HER isåfall. Dette er forresten det alle første jeg har heklet noen sinne, så jeg må nesten si meg veldig fornøyd.

 

UKENS SERIE: Jeg har begynt å se på en serie på Netflix som heter “You”. Den er ganske spesiell, men samtidig veldig spennende og den er også lett å følge med på. Ellers så ble jeg i går ivrig da jeg så at Viaplay har fått inn Barbie i nøtteknekkeren, Barbie som Rapunsel og Barbie i Svanesjøen, så gjett hvem som alt har sett de tre filmene da.. barndomsminner på høyt nivå!

 

UKENS FAVORITT-BILDE: Jeg er kanskje litt rar nå for det er jo ikke bildet i seg selv som er favoritt, men hva som er på bildet. Jeg har nemlig fått nytt garn i posten og seeee så fine farger! Flere bilder av hva jeg fikk i posten kan du se HER.

 

UKENS QUOTE: Expose yourself to your deepest fear; after that, fear has no power.” ~Jim Morrison

 

UKENS VIKTIGE INNLEGG: Et innlegg som i bunn og grunn handler om at det ikke er flaut å søke hjelp på nytt, men at det viser tegn på styrke. Innlegget heter “flaut å være tilbake på RASP igjen” og du finner det HER.

 

Hvordan har din uke vært?

//Elise Amnanda

GARNBUTIKK OG GARN I POSTEN

Endelig fikk jeg i går tatt en tur til strikkebutikken i nærheten, men de hadde dessverre ikke det garnet jeg var ute etter. Jeg kjøpte derfor et annet garn jeg mente kunne gå til nåværende prosjekt og jeg valgte riktig på farge, men tråden er litt tynnere enn garnet jeg skulle ha. Heldigvis gikk det greit så da fikk jeg fortsatt på prosjektet mitt!

Jeg fikk i dag hentet ut en pakke på post i butikk med garn jeg hadde bestilt og jeg er såååå fornøyd med fargene! Faktisk har jeg ikke helt bestemt meg hva jeg skal bruke det til ennå, men jeg har falt helt for drops Melody og det blir nok “signaturgarnet” mitt hihi.

I tillegg til garn bestilte jeg denne elefanten her som er en pinnemåler, cm måler og trådkutter i ett. Ikke bare er den utrolig søt, men skikkelig praktisk i tillegg.

Så utetiden min i dag gikk altså til å hente denne pakka her og vi rakk det akkurat på de 30 minuttene utgang jeg har om dagen.

 

Vil dere se hva jeg holder på å strikke nå?

 

 

//Elise Amanda

THOUGHTS BEFORE BEDTIME

God kveld! Nå sitter jeg i stua på avdelingen og ser på TV med noen andre, samtidig som jeg strikker på en genser. Jeg er ganske trøtt, så det blir nok tidlig kvelden på meg i dag, men enn så lenge tenkte jeg å gi dere et lite innblikk i noen av de tingene som fyller hodet mitt i kveld:

💭 Stå i dette her, ikke skriv deg ut, stå i det.

💭 Jeg savner Andreas så alt for mye og det er så fælt å skulle være borte fra hverandre så lenge.

💭 Fy søren som jeg har lyst på lakris!

💭 Jeg håper at selvhatet ble litt mindre etterhvert og at hodet begynner å henge med tilfriskningen av kroppen.

💭 Lurer på om det fungerer å strikke den genseren jeg strikker nå med det type garnet og den pinnestørrelsen jeg bruker.

💭 MGP i morgen, gleder meg!

💭 Jeg burde egentlig tøye litt, men jeg er trøtt så jeg tror nok jeg går for å sove istedenfor..

💭 Skulle ønske at spiseforstyrrelsen ikke hadde så mye makt over meg.

💭 Jeg skal gjøre mitt beste i morgen når jeg får servert en skikkelig trigger-food til det ene måltidet.

💭 Håper vi får til å dra på Storo i morgen så jeg får handlet inn det jeg trenger!

💭 Gleder meg til å få hentet en pakke med garn på posten i morgen!

💭 Jeg får lov til å bli normalvektig jeg også. Pust, det er helt trygt.

 

Hva tenker du på i kveld?

//Elise Amanda

MITT 2019 DEL TRE: OKTOBER-DESEMBER

 

Oktober:

Mona og jeg dro på ferie sammen i en uke til Rhodos hvor vi storkoste oss!

 

 

 

Jeg tok denne tattoveringen:

og denne (min er den til venstre):

Vi var en fin gjeng som overrasket Anniken med babyshower:

Halloween kom og jeg kledde meg ut som.. ja si det?

 

November:

Jeg dro en helg til Kristiansand for å besøke Nora og vi fikk gjort ganske mye på den tiden jeg var der. Utrolig hyggelig, var det!

Lille Linus ble født og jeg fikk møte ham for første gang og i samme slengen tok jeg noen bilder av ham:

Mona og jeg tok en tur inn til Oslo for å være med på en jubileumsfest med Forandringsfabrikken:

Min kjære katt Lucy fylte 12 år og matmor måtte selvfølgelig ta bilde av bursdagsjenta med partyhatt:

Jeg strikket så mange votter at jeg hadde de helt opp etter halsen:

 

Desember:

Vi (jeg) pyntet til jul hjemme helt i starten av desember: 

Jeg ble innlagt på akuttpsyk ca midt i desember:

Nora, Vibeke og jeg var på teater sammen og så Jul i Blefjell:

Vi bakte pepperkaker og pyntet pepperkakehus i tradisjonen tro hos mormor og besse:

Jeg prøvde å være litt kreativ:

Jeg var på forvern på RASP og deretter dro Vigdis og jeg til jul i vinterland sammen:

Julaften ble jo så klart feiret! Denne julen feiret vi hos svigermor:

Nyttårsaften ble også feiret og det ble en fin start på det nye året:

 

 

 

//Elise Amanda