Den siste tiden har ting vært litt ekstra vanskelig og jeg har dessverre ikke klart å følge rammene på dagenheten på spiseforstyrrelsespoliklinikken. Siden jeg har fått varsel tidligere fikk jeg nå beskjed om en tenkepause. En tenkepause er rett og slett en ukes pause fra dagenheten hvor man er hjemme og jobber der, for ikke å glemme at den skal brukes til å virkelig tenke. Tenke på hva man vil videre og motivasjon blant annet. Jeg har hatt en samtale med behandler i dag på telefon, etter å ha sendt en del meldinger med henne. Vi har i grunn lagt en god plan for denne uken hjemme og jeg tror faktisk det lureste er at jeg er hjemme denne uken.

Det er nemlig sånn at hvis jeg har en dag uten bulimiske episoder samler kroppen min på flere liter væske. Dette er veldig vanskelig å håndtere og påvirker meg til at det er enda vanskeligere å ikke overspise / kaste opp. Dermed blir det en ond sirkel. Dagene hjemme skal jeg derfor bruke til å blant annet virkelig jobbe med å klare å være bulimifri og klare å stå i følelsene som bringer med når kroppen samler på så mye væske. For det forsvinner jo etterhvert, det har jeg erfart gang på gang, det er bare himla vanskelig å stå i. Men mens det foregår blir det veldig mye angst og jeg takler svært lite, bare det at noen i det hele tatt skal se meg kan være svært vanskelig. Så selv om ting på en måte blir vanskeligere ved at jeg er hjemme og ikke på dagenheten, blir det på en annen måte enklere.

På torsdag skal jeg bort dit en tur, men det er kun for en samtale. Denne samtalen er jeg veldig spent på, men gruer meg også veldig mye. Jeg er redd for hva utfallet blir uavhengig av hva det faktisk blir. Det blir vanskelig uansett. Eller, jeg vet jo på en måte utfallet, men ting kan jo forandre seg, det kan jo skje.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Sånn ellers i dag har pappa kjørt meg på apoteket for å hente ut flere næringsdrikker, da jeg var så og si tom. Jeg har også strikket litt og *kremt* trøsteshoppet litt garn på nett hehe. Det er til et plagg jeg har hatt veldig lyst til å strikke, men garn til den har vært så dyrt. Nå var det derimot på 60% rabatt og da måtte jeg bare slå til! En annen ting jeg har gjort (jeg av alle mennesker) er å lage meg en bruker på WOW, så det kan bli spennende heheh. Nå står det bare å laster ned og så skal jeg prøve å spille.

Er det forresten noe dere ønsker at jeg skal skrive om?

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

Reklame | nelly.com

Wow, for en effektiv dag! Det hører faktisk sjeldenhetene til. Så langt i dag har jeg vasket utemøbler, ordnet i bed og ryddet ute, vasket gangen og en kattekasse, vasket badet og vasket litt på kjøkkenet og i stua, samt tatt oppvaskmaskinen. Andreas har støvsugd stue, kjøkken og trapp, brettet klær og satt på en klesvask. Nå er det heldigvis ikke mye som gjenstår! Faktisk er det bare å handle, gå ut med søppel, legge på plass klær og henge opp klær. Det føles så godt med slike dager og det er så deilig å få så mye unnagjort! Vanligvis har jeg utrolig lavt energinivå, men det er ikke så rart siden jeg i hverdagen er avgårde i over 12 timer på grunn av behandling og så tuller til ting med maten når jeg kommer hjem. Åh, kunne det ikke vært flere slike dager da!?

Uansett, jeg tenkte å vise dere noen klær jeg klikket hjem fra Nelly for ikke så alt for lenge siden. På grunn av økonomien min handler jeg som regel bare på salg og alle disse plaggene kostet under 200 kr! Noen kostet til og med en god del mindre. Jeg vil også påpeke at innlegget ikke er merket med annonse fordi klærne er sponset (de har jeg kjøpt helt selv), men fordi det ligger annonselenker i innlegget dere kan klikke på for å se klærne på Nelly).

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Hvit skjorte finner dere HER. Denne synes jeg var utrolig søt og den skiller seg en god del ut fra vanlige skjorter. Et lite tips er å matche den med matt skinnbukse, jeans og boots eller rett og slett et sommerskjørt. Det kommer dere nok til å se fremover!

Hvit bluse HER Åhh, er det bare meg som har dilla på slike gensere/bluser med puffet mesh? (det er ganske ikke mesh, men dere skjønner greia). Denne er litt ekstra, men herlighet så fin!! Neste gang jeg skal ha den på går jeg nok for en enklere bukse og oppsatt hår, da blusen gjør nok med antrekket i seg selv.

Rosa kjole HER. Denne blir nok utrolig fin om den styles riktig! Alle disse bildene ble tatt samme dag, så jeg hadde ikke noe ekstra å style den med. Her også ville jeg nok hatt håret opp, eventuelt en tynn hårbøyle i håret. Kombinert med enkle høyhælte sko og kanskje en liten svart veske. Jeg vurderer å bytte den om den går, for den ble litt for stor for meg.

Hva likte du best?

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

God kveld! Det ble visst en sen oppdatering i dag hehe. Tidligere i dag var jeg på vei til sentrum for noen ærend, men på veien kjørte huseieren forbi og lurte på om jeg ville sitte på med henne, noe jeg takket ja til. Hun viste meg også noen utrolig søte bilder hun hadde tatt av Molly. Vi bor nemlig i en speilvendt tomannsbolig som er delt vertikalt og det er veranda rundt hele huset, som vil si at mellom vår veranda ved stua og deres veranda ved stua er det bare et lite lavt gjerde som skiller. Molly går ofte over til deres side da hun er veldig nysgjerrig på hunden de har. Her om dagen hadde hun altså satt seg oppå bordet de har ute hvor de har en del blomster og tittet inn til dem.

I byen fikk jeg vært hos legen og jeg må bare si det: herlighet så rart det var å ha på munnbind! Det føltes helt surrealistisk. Jeg var forresten hos legen på grunn av visdomstennene mine og hun skrev ut en resept på antibiotika til meg, så da er det bare å følge den fremover. Ellers fikk jeg levert fra meg et strikkeprosjekt og jeg fikk handlet før jeg tuslet hjemover.

Men nå var det jo ikke hva jeg har gjort i dag som dette innlegget egentlig skulle handle om! I det siste har jeg nemlig fått en del spørsmål om håret mitt, både hva slags produkter jeg bruker og hvordan jeg styler håret. Vel, det kan jeg jo selvfølgelig svare på! Ikke at det er så veldig fancy.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Hva har jeg gjort med håret mitt her? Det enkle svaret: ikke en shit. Jeg sover alltid med flette på den ene siden og derfor har jeg som regel alltid bølger i håret, selv om mitt naturlige fall også spiller en del inn. Man kan se tydelig hvilken side jeg sover med flette på haha. Her har jeg rett og slett bare børstet håret. Å sove med flette gjør at man sliter mindre på håret, så det anbefaler jeg!

Andre ting jeg gjør (eller ikke gjør) for å ta vare på håret er at jeg ikke føner det, men lufttørker det. Jeg prøver å være flink til å ikke børste håret mens det er vått, men jeg faller innimellom for fristelsen. Så klipper jeg håret selv med frisørsaks hvis jeg begynner å få slitte tupper. Jeg ser forresten nå at jeg virkelig burde få stripet håret igjen, det ser ikke pent ut bak..

Av produkter jeg bruker kan alt fåes kjøpt på normal og noe av det på vanlige matbutikker også. Jeg bruker banana hair food shampoo og lilla shampoo litt om hverandre, jeg har egentlig ikke noen fast greie på det. Ofte bruker jeg banana hair food kuren også, men innimellom bruker jeg også en eller annen tilfeldig balsam vi har hjemme. Et lite tips er forresten å skylde håret i iskaldt vann når du er ferdig å dusje, dette lukker skjellagene.

Når jeg er ferdig å dusje klemmer jeg ut overflødig vann og setter opp håret i en håndkleturban mens jeg tørker resten av kroppen, tar på deo og kler på meg. Deretter tar jeg håret ut av håndkleet, tar hårolje i hendene og påfører det i håret (ikke i hodebunnen altså, men i lengdene og tuppene). Lar så håret tørke og børster til slutt gjennom.

Jeg bruker også en slik børste som jeg ikke aner hva heter. De gangene jeg har rotet den litt bort og må bruke en vanlig hårbørste merker jeg virkelig forskjellen! Herlighet så mye en vanlig hårbørste lugger i forhold, for ikke å glemme hvor mye mer hår den drar ut! Disse type børstene er sååå mye bedre for håret!

Min hårrutine går med andre ord ut på å ta vare på håret så best som mulig og that’s it! Jeg har begynt å miste en del hår igjen, noe som suger, så jeg er veldig nøye på det. Jeg vasker forresten håret rundt tre ganger i uken, noe mer har ikke håret godt av. Så ja, dette er hva jeg gjør med håret mitt!

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

Herlighet så mye lenger tid enn planlagt denne tok! Nå er jeg heldigvis endelig ferdig. Det er ikke bare bare når butikkene er tomme for garn og det tok flere uker før jeg fikk resten av garnet jeg trengte. Cardiganen er faktisk strikket på bestilling og er det første plagget jeg noen sinne har strikket på bestilling, så det er jo gøy! Hun som skal ha den valgte fargen selv og herlighet så fin fargen ble til denne, eller hva? Jeg fikk lyst på en slik en i denne fargen selv haha. I morgen skal jeg en tur til legen i sentrum og da skal jeg levere denne i samme slengen. Krysser fingrene for at mottaker blir fornøyd!

Jeg er forresten hjemme fra dagenheten nå på grunn av tannverk. Dagene går til å ligge på sofaen, strikke og se på serier, for ikke å glemme å spise suppe og drikke te og næringsdrikker. Heldigvis er det ikke like ille som sist. Det er visdomstennene mine i underkjeven som plager meg. Sist ble det jo en så heftig infeksjon at jeg ikke kunne lukke munnen helt engang, for da hadde tennene i overkjeven kræsjet med den store infeksjonskulen. Jeg ble satt på antibiotika, infeksjonsmedisiner og ble henvist til hasteopoperasjon, men den hadde blitt så dyr at jeg avlyste den. Jeg regner med å være tilbake til dagenheten på mandag og så får jeg bare gjøre mitt beste i mellomtiden.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

(haha uff, jeg burde nok ha hengt den opp litt bedre før jeg tok bilder)

Hvordan synes du at den ble?

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

Jeg sliter jo veldig fremdeles, men det er ikke slik at innleggelsen(e) på RASP har vært bortkastet, tvert i mot. Det var ingen som regnet med at jeg skulle være frisk da jeg kom hjem og det er jeg ikke heller. Men på en god del punkter er jeg veldig, veldig mye bedre. Selv om ting til tider kan virke ganske håpløst og som at veien i tilfrisking snegler seg avgårde så går det jo fremover. Det er viktig å ikke miste motet, klare å se hva som faktisk har blitt bedre fremfor å kun fokusere på de tingene jeg fremdeles ikke får til. Lag deg gjerne en liste selv du også, om du er i tilfrisking fra noe, enten det er fysisk eller psykisk sykdom. Her er noen av mine ting:

-Det er en ting jeg har slitt veldig mye med, som jeg ikke har nevnt da jeg har vært redd for å trigge (la oss kalle det for x). Tidligere har jeg fått avslag på behandling pga x, men RASP var faktisk de første som ville ta meg inn til en døgninnleggelse til tross for dette. Ikke bare er det fælt for meg at x er så vanskelig, men det har jo sabotert så mye behandling for meg tidligere. Under oppholder på RASP jobbet vi veldig mye med x og nå klarer jeg å komme meg gjennom det hver gang. Riktignok ofte med tårer og panikk, men jeg klarer det. Det er en himla stor seier!

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

-Jeg har begynt å klare å ta mer hensyn til meg selv. Tidligere har jeg gitt ganske f i det, så lenge de rundt meg blir fornøyde. Eksempler på det er at jeg tidligere ble med for å spise x, til tross for at jeg vet at x er supertriggende og så og si alltid ender i en runde. Eller jeg sa at det gikk helt fint å spise da og da, til tross for at jeg visste det ikke ble lurt da ting ble veldig kluss og jeg dermed falt inn i en runde etterhvert. Nå er jeg flinkere til å si fra om at jeg på dette stadiet faktisk ikke kan være med på alt, gjøre alt eller spise alt, da dette faktisk er ødeleggende for min tilfrisking på nåværende tidspunkt. Alt til sin tid, men min tid for superstort utfordringer har ikke ennå kommet.

-Jeg spiser mye bedre utenom bulimirundene, for ikke å glemme at jeg har sjeldnere runder enn før. Det jeg kaller for en runde er da altså overspising etterfulgt av oppkast. Før kunne jeg sitte hjemme hele dagen og holde på med det. Nå er det en gang om dagen, men max 3. Når det kommer til måltider utenom rundene så er det jo selvfølgelig lettere å følge opp på dagenheten enn hva det er hjemme alene, men også hjemme går det mye bedre. Jeg er langt i fra i mål på det, men det at jeg klarer det godt nok til å klare vektkravet jeg har på dagenheten. Dessuten har jeg en mye bedre måltidsrytme.

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

Hvordan går det med dere? Virkelig, det er et genuint spørsmål. Håper det står grei til, eventuelt håper jeg at nettopp du snart har lysere tider i møte.

Jeg har logget inn her mange ganger de siste dagene, men ikke fått meg til å skrive noe. Det er ikke mangel på idéer til hva jeg skal skrive om eller mangel på bilder som er problemet heller. Jeg har hatt en plan for blogginnlegg hver dag mens jeg har vært borte og jeg har en plan for de neste to ukene også. Det har bare ikke gått, jeg har rett og slett hatt en skikkelig skrivesperre. For ikke å glemme at jeg har hatt alt for mye annet som har tatt plass i livet mitt. Jeg er jo så heldig at jeg har en del gode venninner som har dratt meg med på noen turer i det siste, men også spiseforstyrrelsen har naturligvis krevd sitt. Den siste tiden har bloggingen vært laber, noe som irriterer meg. Det er jo dette jeg elsker å holde på med!

Til tross for at det kan være strevsomt til tider gjør bloggingen meg likevel godt. Det er fint å ha et fast holdepunkt i hverdagen og det er fint å ikke miste alle interessene mine, selv i ekstra tøffe tider. Derfor har jeg bestemt meg for å være tilbake igjen fra og med i morgen. Håper dere vil fortsette å følge meg:)

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

//Elise Amanda

______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER 

Har dere hatt en fin uke så langt? De siste ukene har iallfall jeg fått gått en god del turer som jeg ikke har fått vist dere noe fra. Det har jo vært så nydelig vær i det siste at jeg har gjort som veldig mange andre i Norge: benyttet naturen. Alt annet er jo så og si stengt og da er vi heldige som har så mye fin natur rundt oss. Det er fint å se hvor flinke folk er til å holde avstand når man møtes ute og at noen venter om man skal passere et trangt sted. Hva er det forresten med nordmenn og det å si hei i skogen? Jeg sier jo bestandig hei selv, så jeg er jo en av de.. men så fort man er utenfor skogen hilser man visst ikke på hverandre lenger haha. Det er et rart fenomen det der.

Lauvesetra: hit husker jeg at mamma, pappa, lillebroren min og jeg hadde mange søndagsturer til da vi var små! Man parkerer på en parkering og går opp en grusvei eller gjennom skogen. Vi valgte skogen opp og grusveien ned. På toppen er det en hytte som noen ganger er åpen hvor de selger vafler, kaffe, saft og lignende. Det er også bålplass der og det er en kjempefin tur! Det er 3.8 km hver vei forresten. Hit gikk Anniken og jeg sammen opp og det var fint å gå denne turen igjen!

Salsås: Dette er en topptur som ligger rett ved her jeg bor på 4,8 km. Her gikk Vibeke og jeg her om dagen og vi klarte å surre oss litt bort på vei ned haha. Heldigvis fant vi tilbake til stien etterhvert. Dette er også en fin tur som jeg har gått en del ganger, men vær obs på at den ene strekningen er litt vanskelig å finne frem i. Hvertfall for to stk surrehoder uten særlig retningssans.

Slottsfjell: Denne måtte nesten med da det er en nyyydelig utsikt på toppen av fjellet og det er jo litt spennende på toppen med borgen også. På mandag møtte jeg Tine i fritiden min mens jeg var i Tønsberg og vi ruslet litt rundt i sentrum før vi tok turen opp hit og nøy hver vår iskalde brus i sola. Det var fint, det!

Ula / Kjerringberget og rundt der: For å være helt ærlig vet jeg ikke helt hva stedet vi endte opp hen heter for noe, jeg bare fulgte etter Anniken som hadde kartet haha. Vi parkerte uansett i Ula og gikk forbi Kjerringberget, Kjerringfjellet og slo oss ned på en liten fjelltopp ved en strand. Herlighet, det var så himla mye fint å se på der og så mange bukter med rullestein og nyyyydelige strender! Anniken, Carl Petter, Andreas og jeg var her på torsdag og det ble en fin rundtur på 7.9 km.

Jeg synes det er godt at det er lov til å gå tur, så lenge man holder avstand. Nå skal jeg faktisk straks ut for å møte Maud og vi skal ta noen bilder og gå en liten tur sammen. Og i morgen har jeg også planer, da skal Vibeke og jeg gå tur. Det blir mye tur om dagen!

Er du glad i å gå tur?

//Elise Amanda

Det har dessverre ikke blitt så mye strikking i det siste, noe som er skikkelig irriterende for jeg har jo så lyst!  Nå har jeg derimot fått garn i posten til cardiganen jeg strikker på bestilling og det var endelig på tide! Jeg har hatt såååå dårlig samvittighet for at det har tatt så lang tid, til tross for at det har vært utenfor min kontroll da det har vært tomt for garnet. På siden av den holder jeg på med bølgegenseren bare at jeg strikker med enkel tråd fremfor dobbel. Husker dere at dere skulle hjelpe meg å velge mellom genser og cardigan for en stund siden? Vel, det ble genseren! Den var litt kronglete i starten, men nå går det bra føler jeg! Jeg har forresten kommet litt lenger siden disse bildene under her ble tatt.

På dagenheten i dag skulle vi egentlig ha indisk take away, men den ene restauranten var stengt på grunn av corona og den andre åpnet først klokken fire. Derfor ble det thai take away istedenfor og herlighet så sykt godt det var! Jeg er faktisk glad for at det ble det da jeg ikke har spist slik mat så mange ganger. Det beste av alt er at jeg faktisk ikke fikk en helt sykt overspisingstrang. Poeng til meg! Egentlig er det en pasient som bestemmer menyen for en uke om gangen på rundgang, men her om dagen gjorde vi noe annet siden det blir to kortere uker. Vi pasientene fikk dermed bestemme meny for denne uken og neste i fellesskap.Valget i dag falt altså på dette. Et godt valg!

Strikker du på noe? Og liker dere at jeg kommer med litt oppdateringer i vanlige innlegg?

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER Jeg har også en insta til strikkingen som dere finner HER.

Hvordan står det til? Vi har ukeshandlet i dag og jeg tenkte å vise dere noe av det vi har kjøpt i tillegg til ukesmeny for påskedagene. Vi handlet inn ting utenom dette også, blant annet grønnsaker, brus, sjampo og litt annet forskjellig. Det er derimot det som vi skal bruke spesifikt til middagene jeg tenkte å vise dere. Disse rettene er utrolig gode og veldig billig å kjøpe inn til.

Selvfølgelig er jo alt vegetarisk også, så jeg håper det kan være til inspirasjon. Ikke inneholder rettene noen fancy ingredienser og heller ikke ti tusen ingredienser til en rett. Det blir litt mindre variasjon i rettene enn vi vanligvis har i løpet av en uke, men hei, alt sammen her er skikkelig godt!

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Påskeukens middagsmeny ser slik ut:

Onsdag: hjemmelagde linseburgere med fløtepoteter
Torsdag: linsetacosalat eller kidneybønnetacosalat
Fredag: bakt potet med avokadokrem og ovnsbakte kikerter
Lørdag: taco
Søndag: ratatouille med linser og ris
Mandag: Fylt pita med oumph og grønnsaker

Dette kjøpte vi inn som du trenger til middagene:
-cherrytomater
-squash
-avokado
-kikerter
-hakka tomat
-linser x 2
-tacosaus
-tacokrydder
-gratinerte fløtepoteter
-to store poteter til å bake
-melk

Dette hadde vi fra før: buljong, løk, havregryn, rømme, salat, paprika, mais og agurk
Jeg glemte helt å kjøpe inn tacoskjell/lefser, så det må handles inn.

Jeg kjøpte i tillegg litt inn til frokost: brød, sylteagurker, vegetarpostei, jordbæryoghurt, epler, jordbær og blåbær.

Jeg skal virkelig prøve å få til å ta bilder av rettene hver dag og poste bildene med oppskrift, hvis det er ønskelig? Jeg er glad i å stå på kjøkkenet, men noen ganger er det digg å bli fort ferdig også. Som med rettene ovenfor her.

Liker dere slike innlegg + ønsker dere å se de ferdige rettene og få oppskrift på dem?

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

Jeg har omtrent ikke gjort noe annet enn å sove på lørdag og i dag. Det var så lite søvn forrige uke og jeg har vært skikkelig på etterskudd, så jeg mistenker at det er derfor jeg har sovet så mye. Denne helgen har gått så alt for fort, samtidig så synes jeg at det er godt at den er over. Jeg er så himla sint og irritert på meg selv og jeg er så sliten. Hvorfor skal det være så forbanna vanskelig å spise som man skal? Så forbanna vanskelig å følge en kostplan uten å tulle til ting? De dagene jeg går på dagenheten klarer jeg iallfall å ha et mye mer normalt inntak i løpet av en dag og jeg overspiser/kaster opp mindre de dagene.

Heldigvis er det en ny uke i morgen og en ny start. Nå trenger man ikke vente en hel uke for å starte på nytt, ei heller en ny dag. Det er noe jeg har blitt mye flinkere til, å starte på nytt med en eneste gang. Likevel så er det et eller annet med en ny uke, det gir liksom et annen kick. Nå skal jeg prøve å reparere litt med næringsdrikker og så er det natta.

Dette antrekket har forresten ligget i arkivet mitt en stund nå. Jeg har bare vært så usikker på både antrekket og meg selv at jeg har latt vær å poste det. Men la gå.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Hva synes du om antrekket?

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER