Jeg er frustrert nå, ja rett og slett forbanna. I skrivende øyeblikk ser jeg på regjeringen sin pressekonferanse på NRK. Det snakkes om nye tiltak, nye anbefalinger og nye påbud. Alt for å minske smitte og få ned dødstallene, noe som i og for seg er flott. Det fryktes at helsevesenet sin kapasitet skal sprenges hvis smitten øker. Men er det ikke noe jævlig viktig vi har glemt? For mens det snakkes så mye og settes inn så mange tiltak for å beskytte folk fra fysisk sykdom glemmer vi noe svært viktig. Hvorfor i all verden kommer det ingen kriseplaner for psykiatrien? Hvorfor snakkes det om helsevesenet som om det kun gjelder den fysiske helsen!? Hvorfor i all verden kommer det ingen informasjon eller kriseplaner for konsekvensene alle de nye reglene og anbefalingene fører til for veldig veldig mange?

Utdrag fra HelseNorge.no: “Det er viktig å være oppmerksom på reaksjoner etter alvorlige eller utfordrende hendelser i livet. Alle vil oppleve slike situasjoner i løpet av livet, og for noen kan det utløse en livskrise og øke risikoen for selvmordstanker og selvmord. Eksempler på slike situasjoner er:
-skilsmisse, samlivsbrudd og kjærlighetssorg
-vold og overgrep
-ensomhet og isolasjon
-arbeidsløshet
-økonomiske problemer”

Man kan like så godt kalle det over en liste over ting som har økt under pandemien, for det har alle de nevnte punktene over. Det MÅ komme en plan for folket sin psykiske helse og det MÅ komme en kriseplan for psykiatrien. Det MÅ snakkes om hvordan pandemien og alt som fører med påvirker folk og det MÅ snakkes om NÅ. Og ikke bare må det snakkes om, det må gjøres noe. NÅ. Tiltakene som settes i gang fører til økning av mennesker som settes i situasjoner som øker psykisk sykdom, som fremprovoserer psykisk sykdom og som øker selvmordstanker. Psykisk helse er også en del av helsevesenet, men det ser ut som at det bare er noe vi feier under teppet. I Norge døde det 1291 mennesker i Norge av selvmord i 2019-2020. Til sammenligning døde det 1136 mennesker i Norge av korona totalt mellom 2019-2021. Det er altså færre som har dødd av korona på 3 år enn det er av selvmord på 2 år i Norge. 

Utdrag fra FHI: “Derfor har vi hatt muligheter til å følge endringer i livskvalitet og psykisk helse for de samme personene fra før pandemien til november–desember 2020. Den nye undersøkelsen er gjennomført med samme metodikk som tidligere undersøkelser. Resultatene viser at:

• Flere sliter med ensomhet og psykiske plager, unge og aleneboende sliter mest.
• Blant studenter er én av tre ensomme.
• Én av fire er ikke fornøyd med livet.
• Den psykiske belastningen er størst i Bergen og Oslo hvor smitteverntiltakene har vært mest omfattende.”

Ser dere hvor jeg vil, ser dere poenget mitt? Jeg håper regjeringen snart setter psykisk helse på dagsorden under koronapandemien. For helsevesenet er så veldig mye mer enn den fysiske helsen. Det er ikke bare korona i seg selv som fører til dødsfall under koronapandemien, så kan vi vær så snill å ikke late som om det er slik? Jeg ber dere.

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

Vit at du er bra nok, at du ikke er alene og at det er lov til å si nei. Juletiden er vanskelig for mange og ikke minst er grunnene mange. Jeg vet iallfall at det å ha en spiseforstyrrelse i denne tiden ikke er bare-bare. En tid fylt av kos, som da gjerne er synonymt med kos og mat. For mange (inkludert meg selv) gjør dette ting bare enda vanskeligere, for det er ikke alltid bare kos når mat er involvert. Jeg synes det er ganske sårt, for jeg elsker jo julen og alt den bringer med. Men så tar dessverre ikke spiseforstyrrelsen juleferie, selvom jeg så endelig skulle ønske det. Gjennom mange år har jeg gjort mange erfaringer, både på godt og vondt. Hva er det som kan gjøre denne tiden litt lettere? Hvordan kan jeg også klare å kose meg, til tross for mine utfordringer?

•Snakk med de rundt deg og finn løsninger på forhånd. Ofte blir det en del juleselskap eller andre sammenkomster med mat. Ofte har dette ført til at jeg har dukket opp, prøvd å spise som alle andre og så har det gått dårlig og/eller jeg har bare dratt. Jeg vil jo klare, men så vet jeg at jeg hadde klart bedre hvis jeg hadde tatt litt mer hensyn til hva jeg trenger i min situasjon, fremfor å skulle fremstå friskest mulig. For meg kan det da hjelpe å snakke med de jeg skal være med (dog mye lettere med nære venner og familie) på forhånd og avtale/fortelle hva jeg gjør med mat. Om det så er at jeg skal spise før jeg drar, ta med egen mat eller noe helt annet. Dermed kan jeg få vært med på det sosiale og hyggelige, uten at maten skal ødelegge alt.
Det kan også være kjekt å noen ganger minne de man skal være med på at det ikke er så hyggelig med kommentarer om hva man spiser, hvordan man spiser, når man spiser eller kommentarer på kropp eller vekt. Dessverre er det noen som er litt raske til å lire slike kommentarer ut av seg og da er det fint å gi en ventelig påminnelse i forkant, slik at man kanskje slipper å sitte der å høre noe slikt i en stressende situasjon.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

•Det er lov til å si nei. Noen ganger kan det bli veldig mye. Invitasjoner til familiemiddager, julebord, filmkveld med snacks, pepperkakebaking, jentekveld osv osv kan strømme på i denne tiden. Selv synes jeg det kan være vanskelig å si nei, jeg vil jo ikke være hun kjipe og jeg vil jo så gjerne klare å være med på alt. Likevel vet jeg så godt at jeg faktisk også må ta hensyn til min egen helse, selvom det ikke bestandig er så lett. Det er lov å si nei hvis man ikke orker, klarer eller hvis man kjenner at dette her er med på å gjøre en verre.
Man er ikke pliktig til å komme med en grunn, men noen ganger er det noen som presser veldig på med “hvorfor? kan du ikke vær så snill å bli med?” eller lignende. For min del kan jeg noen ganger klare å svare da at akkurat nå blir det litt for vanskelig for meg, selv om jeg gjerne vil. Er man derimot ikke så gira på å si det rett ut, men likevel ønsker å komme med en forklaring for å stilne spørsmålene er det helt innafor å si at man har andre planer eller rett og slett skylde litt på koronasituasjonen med en “jeg har blitt litt småsyk, så jeg må holde meg hjemme”.

•Finn ut hvordan du kan kose deg og fyll tiden med det. Det er jo så mye man kan gjøre rundt juletider og jeg synes det er så viktig å gjøre ting som gjør en godt. For julekos må nødvendigvis ikke utelukkende bestå av ting som gjør det vanskelig med tanke på spiseforstyrrelsen. Hva med å invitere noen til å ta en kopp kaffe eller te? Dra ut for å skøyte sammen? Pakke inn gaver sammen mens man hører på julemusikk? Eller kanskje du vil ha en kveld alene med ansiktsmaske, strikketøyet og julefilm? Man kan gjøre mye koselig i juletiden selv om man kanskje vil finne på andre ting å gjøre enn kun ting som involverer mat. Finn ut hva som gjør at du har det fint og du koser deg!
Jeg mener ikke at man ikke skal utfordre seg, men hvis jul kun blir forbundet med utfordringer, stress, angst og masse vanskelige følelser blir det ganske trist. Derfor er det viktig å også gjøre ting som ikke fremprovoserer veldig mye vanskelig. Jeg har hatt noen sånne juletider, hvor jeg har prøvd å fremstå frisk / gjort alt det friske mennesker gjør og det førte ikke med seg så mye godt. Balanse er tingen! Utfordringer er bra, men det er ikke så bra når utfordringene skygger over all julegleden.

Jeg vet dette er en fin tid, samtidig som det er en tøff tid. Jeg håper likevel at dere får kjenne på varme, juleglede og gode øyeblikk. Jeg håper dere klarer å sette grenser for dere selv, at dere klarer å utfordre dere noe og at dere klarer å gjøre ting som gjør dere godt. Jeg tenker på dere og sender dere mange styrkeklemmer. Husk at helse må komme først, for det er faktisk mye viktigere enn middagsselskapet til grandtante Gunn eller å droppe jentekvelden kun fordi du er redd for matsituasjonen som kan oppstå. Jeg heier på dere alle fra sidelinjen og håper dere får en så fin som mulig juletid!

Hva gir deg glede i juletiden?

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

Er det flere som ser på finalen av maskorama nå eller? Jeg skal ærlig innrømme at jeg ikke har fulgt med på selve sendingene før, kun sett småklipp, fulgt med via hintene på nett og lest om hva andre folk tror. Finalen derimot er mer spennende, for da kommer alle maskene av haha. Det blir iallfall spennende å se hvem de forskjellige er!

Årets julekalender mottok jeg forresten på fredag, så da hadde jeg hele 10 luker å åpne! Denne bestilte jeg for 300kr (den var på 50% salg hehe) og er en badebombekalender fra bubble t. Det kommer også andre produkter i lukene og frem til nå har jeg fått badebomer (åpenbart), en dusjsåpe, en håndkrem og en kroppskrem. Produktene lukter så syyyykt digg og jeg gleder meg til å teste badebombene! Dette er faktisk første gang jeg har en sånn type kalender da jeg tidligere kun har kjøpt sjokoladekalender eller tekalender. Kalenderen skal også få et ekstra poeng for utseende, for hallo, den er så søt!

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

Åhh, jeg har gledet meg til å vise dere denne! Her om dagen ble Turidgardiganen endelig ferdig! Egentlig ville jeg ha den ferdig til bryllupet for å kunne bruke på kvelden utenpå kjolen, men strikkelysten har vært så laber det siste halve året at jeg så vidt har rørt strikkepinnene. Nå er den heldigvis virkelig på plass igjen og da fullførte jeg denne! På starten av dette året presenterte jeg dere for Turidgenseren (dere kan se bilder HER) og nå kommer endelig plagg nummer to i serien. For ja, dette blir en serie! Jeg har også planer om blant annet votter etterhvert, så det blir spennende!

Typisk for plaggene i denne serien er volangermene, perlemønsteret som går skrått ned fra skuldrene til bryst og i-cord kanter. På genseren er det også volanger på brystet som følger perlemønsteret, men det droppet jeg på denne. Jeg ble iallfall veldig fornøyd med den og jeg gleder meg til å kunne legge ut oppskriften! For ja, det kommer selvfølgelig oppskrift! Armene i oppskriften er litt lenger enn jeg har strikket, da jeg foretrekker litt kortere armer på plagg haha. Men åhhh, denne her gleder jeg meg masse til å bruke fremover! Dessuten passer den til så mange forskjellige antrekk og den går til alle årstider!

Hvordan synes du at den ble? Kunne du tenkt deg å strikke den?

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

Altså, i dag har jeg faktisk vært ute og gått en tur og dere aner ikke hvor deilig det var nå! Hostinga står ennå på som bare det, men formen ellers er enda bedre enn den var i går. Jeg har vært oppe siden klokken to i natt, da det bare ble hosteanfall etter hosteanfall hvis jeg la meg ned, så jeg ble faktisk mer sliten av å prøve å sove enn å holde meg våken. Jeg har en god del hosteanfall utenom også, men det eskalerer virkelig når jeg ikke sitter eller står. Fordelen med å ha vært oppe i hele natt er at jeg er ferdig med en cardigan da! Egen oppskrift, så denne gleder jeg meg til å vise dere! Hvis formen er bra nok i morgen tenkte jeg å prøve å få til noen bilder da, så dere får vente og se.

Det hender at jeg tar noen bilder sånn her og der uten å skulle bruke de til noe spesielt. Under her får dere se noen av disse bildene, i tillegg til noen få bilder som ble tatt samtidig som jeg skulle ta bilder til andre ting. Det er litt artig å gå gjennom kameraet mitt innimellom og se hva som faktisk ligger der hehe. Det ble ikke så mange bilder å dele som jeg hadde trodd, da det meste som lå der var ubrukte bilder jeg hadde fra bilder jeg har tatt til bloggen, men litt var det nå da. Før var jeg så flink til å ta med meg kameraet over alt, men etter at telefonene begynte å få så godt kvalitet på kameraet har det dabbet av. Favorittbildet mitt under her er forresten det første hihi.

Hva er dine planer for dagen?

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

Hei dere! Allmenntilstanden min er heldigvis mye bedre i dag, men så er det den hostinga da. Jeg har nesten ikke sovet i det siste på grunn av den, for med en gang jeg legger meg ned er det fullt kjør. Jeg høres seriøst ut som et esel når jeg hoster.. sånn type tørrhoste har jeg ikke hatt siden jeg var barn. Heldigvis går det riktig vei nå, så det skal bli godt å bli frisk! Jeg vår bare slappe av så mye som mulig fremover og krysse fingrene for at jeg ikke smitter Andreas. I dag har jeg iallfall oppgradert fra pysjamas til et joggesett, så det er jo noe! Takk og lov også for at jeg tok noen bilder her om dagen, for nå er jeg ikke i form til det haha.

Over til noe annet! Jeg elsker å bruke tid på å finne innpakning til julegaver! Fjorårets tema var nøtteknekker, gull og rødt og hvis dere er nysgjerrig på hvordan det så ut kan dere klikke HER. I år slet jeg en del med å velge, da jeg også fant et annet veldig fint tema å gå for, men jeg tror jeg skal holde det for meg selv da det kanskje blir brukt neste år hehe. Årets tema ble iallfall reinsdyr, svart, gull og gråpapir. Jeg synes det ble veldig fint og ikke minst elegant, for ikke å glemme hvor fint det ser ut når alle pakkene under treet (enn så lenge) matcher. Faktisk så synes jeg hele prosessen med å gå rundt å prøve å kombinere ut ting, velge ut en kombinasjon og ikke minst pakke inn gavene er veldig koselig. Det får meg virkelig i julestemning, spesielt med julemusikk i bakgrunnen. Og Molly, hun skal alltid hjelpe til med å pakke inn haha.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Hva synes du om årets innpakning? Bryr du deg også om sånt eller bare tar du noe / lar butikken pakke inn?

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

God kveld fra sofaen. Jeg er enda verre i dag enn i går og jeg skal ærlig innrømme at jeg synes litt synd på meg selv, for det er grusomt å være så fysisk syk samtidig som man strever så med det psykiske. Hodet verker, musklene verker, feberen herjer, hosten ødelegger magen min og halsen verker. Klassisk influensasymptomer, men jeg gidder ikke teste meg for det hos legen når jeg bare skal være hjemme uansett. Ikke at jeg hadde orket å komme meg til legen heller haha. Det viktigste er jo at det ikke er corona, noe det heldigvis ikke er. Forhåpentligvis blir jeg bra igjen i løpet av uka. For å være så dårlig fysisk er en veldig dårlig kombinasjon når man også er så dårlig fra spiseforstyrrelsen. Tenk om den kunne tatt pause bare akkurat nå mens jeg var fysisk syk? Det hadde vært noe det.

Sånn utenom det over har jeg klart å strikke noen få runder på cardiganen min i dag, men det er vel egentlig det. Jeg har også måtte droppet å se på noe, men heller høre på podkast på grunn av formen. Antrekket under her er altså åpenbart ikke fra i dag, for nå går jeg ennå rundt med pysjamas og ikke har jeg hatt overskudd til å børste håret. Overdelen på antrekket er faktisk en cardigan som jeg bare har tatt på feil vei og festet den nede i buksa som om det skulle vært en omslagstopp. Derfor har den også en åpning bak på ryggen. Dagens mote-tips til dere hihi. Jeg er iallfall tilhenger av å kunne bruke et plagg på flere måter. Men nå må jeg nesten klappe igjen mac’en, hosten kaller.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Hva synes du om antrekket?

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

God sen kveld dere! Jeg har dessverre blitt syk og måtte derfor stå over årets siste danseforestilling. Dere aner ikke hvor utrolig kjipt det er, spesielt når det er det første året på flere år hvor det er forestilling. Det er heldigvis ikke korona, men rett og slett en god gammaldags forkjølelse. Jeg tror jeg vel det siste døgnet har hostet på meg en six pack.. Det er jo tiden for sånt og jeg blir alltid syk på vinteren. Etter jeg tok mandlene igjen for andre gang i 2018 er jeg heldigvis mye mye mindre syk. Men når mannen først blir syk er det ganske vanskelig å ikke bli smittet hehe. Så det blir sofaen på meg de neste dagene. I det minste fikk jeg vært med på to juleforestillinger i år, det er jo mye bedre enn ingenting.

Og jo, jeg fortalte jo om at jeg filmet en vlogg mens jeg var på ferie? Det ble glemt en del, så det ble bare litt filming sånn her og der. Heldigvis ble det akkurat nok til en liten vlogg. Under her ser dere resultatet og få søren hvor mye jeg savner turen nå som jeg ser den! Hvis dere vil se flere videoer fra meg prøver jeg forresten å poste en video hver dag frem til julaften på TikTok. Der heter jeg noe så kreativt som EliseAmanda.

Liker dere når jeg poster videoer eller foretrekker dere innlegg med tekst og bilder?

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

Hei dere! Tenk at i går var det premiere på min gruppe på dansingen! Heldigvis gikk det egentlig veldig greit utenom en snurr, da jeg endte med å stå på et glatt sjal. Da er det nemlig ikke så lurt å gi alt og gå rett på trynet på scenen haha. Det var så koselig og fint å endelig være med på juleforestilling igjen! Og som alltid spilles en egen versjon av “Julenissen kommer i kveld” når applausen nærmer seg slutten og gjett hvem som måtte kjempe mot tårene? Jeg ble så rørt jeg og det gjør jeg vanligvis når den sangen kommer på, men i år var det spesielt. Jeg kan faktisk ikke forklare den følelsen, den må oppleves. Nå gjenstår det to forestillinger, en på lørdag og en på søndag, og jeg gleder meg skikkelig! Grunnet mye smitte i Larvik om dagen har det blitt besluttet å droppe applaus, da applausen samler alle danserne tett på scenen, noe som er helt forståelig. Heldigvis rakk alle gruppene akkurat sin premiere med applaus og roser.

Over til noe helt annet: Da vi var på Gran Canaria ble det også tatt noen bilder med mobilen min. Noen av dem har dere kanskje sett i storyen min eller som innlegg på Instagram, andre har jeg ikke postet noe sted. Så her får dere et lite innblikk i ferien vår gjennom linsen på mobilkameraet mitt.

Hahah wopsi, jeg ser nå at det ene bildet kom med to ganger, men det får så være.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Hva synes dere om blogginnlegg med mobilbilder?

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER

God kveld, eller god natt kanskje hehe. Fy søren så rart det er at det er desember! I dag har jeg blant annet pyntet til jul i heimen og det ble såååå koselig! Spesielt med juletreet som lyser opp i stua. Jeg vet ikke helt når det er vanlig å pynte, men selv pynter jeg til jul enten første desember eller første søndag i advent. Kanskje jeg skal ta litt bilder av hvordan det faktisk ble også? Det rakk jeg nemlig ikke i dag før det ble mørkt.

Legg forresten merke til hårstrikket mitt, det har søte små reinsdyrhorn i glitter. Litt ekstra stæsj må det jo være lov til å ha hehe. Vi fikk også tatt julekortbilder i dag. Jeg ble ikke helt fornøyd da de ble tatt etter at det hadde begynt å bli mørkt. Egentlig skulle Andreas vært hjemme rett før det skulle begynne å bli mørkt, men han ble sittende fast i kø. Jaja, ikke noe å gjøre med det. Men nå dere, nå er det natta. Jeg håper dere har hatt en fin dag denne første dagen i desember<3

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Har du pyntet til jul?

//Elise Amanda

_______________________________________

Følg meg gjerne på FaceBook HER eller på instagram HER